致良知第9期印证班第四阶段7小组第二封家书
时间：2025年 10月30日
姓名：艾翎
主题：《不忙不乱，不骄不躁》
尊敬的博仁老师，大爱付出的志愿者老师们，亲爱的第9期印证班第四阶段7小组的家人们，大家好！我是来自山东青岛的艾翎，今天分享我进入印证班第四阶段的第二封家书。主题是《不忙不乱，不骄不躁》。
忙碌是现代社会中大多数人的一种生活状态。不幸的是，与身体的操劳相伴随而来的，还有内心的忙乱急躁、焦虑不堪。所谓“身之主宰便是心”，倘若在忙碌的生活中不能给内心留一份悠闲，而使其深受烦恼与担忧所累，便更难再在为人处世之时做到游刃有余、潇洒自在。
要做到“虽酬酢万变，常是从容自在”，便要有一颗不忙不乱、不骄不躁的“主宰”之心。具体到人们的日常生活、工作中，就是要用心去体悟繁杂中的快乐，学会用一颗平静的心去享受忙碌。
学会把工作当作一种快乐的享受，而不仅仅是赚取金钱谋取地位的工具。如此，才不至于将人生变成炼狱。
如道家所言，将自己的心放到天地间，去体悟自我的渺小与天地的广大。与由人所构成的社会相比，包容天地万物的大自然，更能令人身心舒畅。自然可以开启人的心灵，陶冶人的情操，将自己的内心倾向自然，正如“智者乐水，仁者乐山”。当我们走进自然的怀抱，沐浴春风与阳光，尽览山河之宽广与博大，便会明白，那些长期困扰我们的身外之物，皆由一颗远离自然的心而起。当我们身处自然之中，便能够亲身感受大自然的博大胸襟，感受到万物的和谐共处，从而在大自然的安逸与恬静中，把握心中那份从容与自在。
忙碌的生活虽然令人身心疲惫，但也可以充满乐趣，关键在于你是否能够放慢脚步，让你的心喘口气。正如攀登高山，若一心只想着登上顶峰，难免疲惫不堪；但若能静下心来，欣赏沿途赏心悦目的风光，那将是一种别样的感受，更是一种忙而不乱的人生。
感恩阳明先生的智慧指引，感恩博仁导师的谆谆教导，感恩大爱志愿者老师们的辛苦付出！感恩大家的砥砺夹持。感恩所有的遇见！感恩大家！我爱大家！祝福大家！
此致
敬礼
艾翎敬上
2025年10月30日
期待明日高烁棋老师的优秀家书
