给身体加热第三个月了，好转反应竞然如此之大。给身体加热，有这么大的好处吗？分享一下我的经历。
(健康四大基石：饮食、运动、睡眠、心情。四大基石，缺一不可。身体加热，属于次促进身体循环方面。理性看待)
一年到头不怎么感冒生病的我，十月份给身体加热开始，感冒四次了。有时候两三天自然好，有时候两个星期。这次感冒夹带着偶尔的咳嗽，断断续续持续一个月了。
尽管感冒，但是身体整体的感觉是舒服的，
耳朵感觉到有一些堵，耳朵、嘴巴、头皮会偶尔冒很大的痘痘。
头后脑勺能感觉到整一片都是不通的，像一股混水，很混很混的泥水，在努力的想要流动。在极度疲惫的时候会感觉很重，稍微冥想一下，可以很大缓解。
感觉这是自己的排病反应，到了高峰期。
为什么这么说呢？
朋友提到小孩经常去看病，吃药的过程中会出现跟我一样的反应，医生跟他说是身体在慢慢地排毒。
头疼是我初中开始的毛病，在营养品调理的时候并没有这么大的反应，此次看来是在深度排毒，挖掘出了我身体最弱的地方，内心有小小的开心。
也有些担心不会是身体出现毛病了吧，因为没有特别的不舒服，所以也没想起来要去看病，或者吃药。
昨天来月经第一天就看到了鲜红色，后面有轻微的黑色。今天是第二天，看到了许久许久未见的鲜红色。完全没有印象什么时候有过鲜红色了！朋友说你会鲜红色呀，看来你的寒气排的很好了。她说她从来都是深深的颜色或者一块一块的。
我吃了近两年的营养品，改善了疲惫和身体的温度，但月经这一块调整的效果还是比较小。
重新回想起去年十月份刚开始艾灸的时候，身体很敏感，反应迅速，几乎是立刻喉咙痛，晚上睡眠变差，并且来月经的时候还会疼，拉肚子，大便也非常多。
中间稍作休停后，我又开始持续的艾灸，反应明显变轻，轻微的喉咙痛，睡眠不大受影响，但是开始长痘，第二次来月经没有疼痛感，但有很多大块大块的血块，也感冒了。
中间有用姜粉洗头、洗澡、泡脚。
十二月份到了冬天，天气很冷，艾灸不方便。我开始用热毯子，电屁股，热肚子。这次的排毒也是惊喜连连。
一开始给肚子加热，肚子会有一些不舒服，有些难受，然后是排便，臭气熏天，整个卫生间进不了人，而且拉的量非常多，连续几天之后慢慢成形。最近一个月，大便完全成型，还是绿色的，每天可以拉一到两次非常舒服。
给身体加热之后，随着这些反应，脸色也越来越正常，不像以前偏黄偏暗
给身体加热之后，随着这些反应，脸色也越来越正常，不像以前偏黄偏暗。
用朋友的话说，脸色变得很正。
循环好了，血液能流遍全身，特别是末稍神经。脸色也会变得红润。
