长期不吃主食对身体危害特别大。
有个朋友，那真是谈胖色变。其实她长得相当瘦，我觉得是皮包骨那种瘦，可能她喜欢骨感美吧，她说自己髋骨特别大如果胖一点就特别丑，所以这朋友特别怕长胖。
为了不胖，她严格控制饮食，最后是直接不吃主食。
大米那是坚持不吃的，面食她也怕也拒绝吃，我记得她好像吃点玉米吃一根玉米的三分之一……
每天青菜，青菜还不敢多加点油，她每天吃红枣、桂圆，也吃鱼鱼不会长胖嘛，凡是脂肪重的她都不吃。
有天和她出去逛街，一上车她就有点不舒服，胸闷气短吧，我问她是不是因为早晨吃少了不舒服，她说早晨吃了鸡蛋的啊我还吃了一袋坚果，后来还是要撑着逛街。她那身材穿衣服也还真漂亮，瘦总比胖好啊，可能为了瘦，一味坚持减肥吧。
有天，她突然发现自己皮肤不大好，头发也光泽度不够，还有眼眶有点深陷，她问我她是不是变丑了，我仔细看了看，感觉是丑了。一个女人脸上没有光泽是不是一看气血就不好。
果然，她生理期不正常了，好事几个月没有来。
没有办法，去了医院，后来开始吃中药调理。
不吃主食刚开始你意识不到它的危害，但你渐渐就会厌食，对吃东西了无兴趣，这是多么可悲的想法啊。
