在分享一个养生粥

冬瓜粥

主料:冬瓜100克,粳米100克。

配料:盐、葱各适量。

做法:冬瓜带皮切成小块,与粳米一起放入砂锅,加水并文火煮至瓜烂米熟成粥状即可食用。

服法:每日上下午随意食用。

功效:利水渗湿。

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开开心心过完每一天

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