成功的人生到底有多难？
很多人都说成功人士很有自制力，他们恪守早起的习惯，每天读书，不会把时间浪费在无聊的饭局，不管多忙都会健身……
那么，成功的人生有难？
我相信很多人都曾经有过考验自己自制力的经历，同时我也相信很多人最后觉得自制力简直太TM难了。是的，自制力真的好难，那难道我们就注定离成功很远了吗？
其实并非如此，如果你没有强大的自制力，那你还可以培养一件强大的武器，那就是惯性。有过早起经历的人一定有过这样的经验，那就是当你依靠自制力从你暖暖的被窝里爬起来，那绝对是非常痛苦的过程，但当你坚持一段时间，养成了早起的习惯，每天到点你就醒了，想睡都睡不着，而且你不会再因为早起而痛苦，人的本性都是逃避痛苦，追求安逸。所以，依靠自制力那就是跟人性作对。
我记得有一种观点说人性是经不起考验的，我很赞同。所以，那些想要用自制力学好英语的，减肥的等基本都以失败告终。当然，不排除一些自制力特别强大的人，那是另类。我们大多数人都是普通人。
物理学里定义惯性是一切物体具有惯性。所以人也不能例外。当我们养成了一种习惯，那将是一种很可怕的力量。
说说我自己的故事，我曾经是个脸很圆的胖女孩，肉肉的。山大学那会儿我开始关注自己的形象，所以一直讨厌自己的圆脸，大屁股。也因此十分自卑。后来为了改变自己的形象去网上查了很多瘦脸，瘦臀，瘦身的办法，其实就是一些很基础，很简单的按摩手法。可能是我太想改变这些了，所以竟也将这些简单的手法坚持了下来。至于效果嘛，现在很少有人说我是圆脸。都说我的脸型很好看，而且我以前粗壮的小腿变成了让别人羡慕的又长又直的双腿和翘臀。其实故事的高潮在于我瘦脸开始有效果是用了一个学期的时间，小腿有效果是一年以后了。我知道很多人看完我的故事肯定会倒吸一口冷气，赶紧打住按摩减肥的想法。其实，我并非是要给自制力非常强的人，我跟大多数人一样，做事常常三分钟热血，那支撑我坚持下去的力量到底是什么呢？没错，是习惯。
大学那时候生活真的很单调，除了上课，大部分时间都宅在宿舍里追剧，看小说。所以后来我养成了一种习惯，只要是闲着没事我就会按摩脸部，按摩小腿，不管是追剧还是看小说，完全不是负担，纯粹是一种习惯。是习惯支撑我走过没有什么效果的那段时光。所以后来给身边的人分享减肥经验的时候，她们一个个听的直咋舌。
见识一个学期才有效果，那得需要多大的毅力，其实真不是。我的秘密武器只有连个字，习惯。
既然习惯这么厉害又好用，那我们如何培养呢？
我个人的建议是循序渐进，从小事做起，从你最感兴趣的，或者最有痛点的，比如我脸太圆。
制定短期目标，小目标。设定的目标不能是以结果为导向，比如减肥，我们可以制定目标每天跳绳1000个，或者运动半个小时，但不要是减肥多少斤这样的，因为决定结果的因素有很多，是不可控的。
同时，给自己制定奖惩制度，比如坚持一周给自己什么奖励，坚持一个月给自己什么奖励，那断了一天给自己怎样的惩罚。当然，这些所有手段都是帮助你度过习惯养成之前的那个小阶段。
当你真正养成了一个习惯的时候，生活总会在不经意间给你惊喜，也有一些人的人生从此以后就像开了挂了一样。所以，其实有时候通往成功的路并没有想象中那么难。
你不试试，怎么知道自己不行呢？
