我以前是个胖妹，是真的胖的那种，肉呼呼的那种胖，曾经特别的苦恼，是我在青春期和大学时光最深刻的痛处和最自卑的话题。但是那个时候最无奈的是不知道如何才能瘦下来，有种没有方法的无奈感。
大学毕业后我报了一个健身房，半年的卡，那是我第一次接触到瑜伽，看到我们瑜伽老师又气质身材又好，当时那个胖胖的我好羡慕。后来我爱上了瑜伽，也很感谢瑜伽，因为我试了很多方法，最终是瑜伽让我瘦了下来。毕业工作后第一年还是胖胖的，第二年我持续的练瑜伽也开始瘦下来，这样一直持续了5年。在这5年里，让我坚持下来的内心动力是我想要美，想要不再被别人说胖，想不再因为自己的身材儿自卑，是那种害怕被他人嘲笑的动力促使我保持了良好的身材。这就是我的初心，让我收获了不错的身材和对身材管理的自信。
现在我已经早就过了刻意维持身材的时段了，早已经能够轻而易举的保持下来了。到了这个时候，我依然继续坚持的运动，依然会吃的适量健康，不会让自己长胖，反而会在以前要瘦的目的上更加精修自己，比如刻意的锻炼翘臀啊，腿型啊，体态啊，线条这些。我发现我做这些精修的目的是为了取悦自己，让自己开心，这就是我的初心。正是因为这种取悦自己的初心，我无形中感受到了一种自我赋能，收获了一种能量。
相比于几年前不断坚持运动和保持体型是为了获得他人认可，远离自卑，现在的发心明显具有能量，让人感到轻松愉悦，不需要自律和刻意坚持，自发的愿意。这种能量本身就带有强大的动能。
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