一次分享付出了什么，又得到了什么？

2017年5月17日，在相聚星期三读书沙龙里分享了《穿出你的法式优雅》，这次分享是从去年在沙里里分享后第二次分享，我给自己打85分。王老师曾经说过：一次分享不必要求100%的完美，只要能够达到80%的呈现就是一次好的分享。我给自己打85分，这次分享的效果，我很满意。

一、起源

近两年时间没有去沙龙，似乎与沙龙的强链接已经很弱了。不去的理由有很多，而去的理由也足够坚强。在一个多月前的沙龙活动中，被沙龙里新鲜血液的表现打动了，他们那么年轻，那么无畏，那么勇敢，像当年的我一样，只怀着一颗想要改变的心，一切千难万阻都不在意。我被他们打动了，主动申请了早就应该分享的形象主题分享。鸿雁姐姐很爱我，给我安排了最早一期的空档。

二、我做了什么？

（一）准备分享稿和PPT。在刚刚约定分享的半个月内，时间似乎还很充裕，好像没干什么，时间就从指间流走，等我发现时间已经所余不多。于是，接下来的两个周时间内，我阅读了《巴黎女人的时尚经》、《跟巴黎名媛学到的事》、《我的简约时尚书》、《我的衣橱经典》等，并从网站上搜集了大量的法式穿搭材料，在5月10号，离分享有一个周时间那天，完成了分享稿和PPT。

（二）练习。总会有人在问演讲想要不紧张的秘籍是什么？除了经常练习以外，对自己分享的内容有信心是最重要的原因吧。为了做好分享，练习了6次，每次时1小时左右。练习的过程是我不断修正分享内容，锤炼PPT的过程。持续的练习达到熟练的程度是一次好的分享的信心基础。

（三）试讲。期间我主动与女人花读书会的负责人严姐联系，得到了在周一分享的机会。这次分享算是我的小演练，面对10来个女生分享。在分享的过程中注意她们的反馈，关注她们关心的点，与不在意的地方，再次对分享内容进行修正。这次试讲很重要，它帮我删掉了没有必要的内容，同时增加了大家关心的内容。要知道，我是要对下面的听众负责的。她们关心的，才是我需要分享的。

（四）正式分享。这次与我一起分享的永澄老师，他是培训界的大神，5年间曾经与他共同在沙龙分享，与他相比，我的表现简直是太弱了。5年后，我们都在成长。再一次与他同台分享。在刚刚得到信息时，我的内心是抗拒的。我甚至想过：要不然找个理由不分享。这是我的情绪反应。因为怕被显得弱。

可是，现在的我成长了，我知道了自己对情绪有选择的权利。觉察到情绪，分析原因，找到解决方案。亲爱的，你不必与任何人相比，你只要把大家关心的、你知道的内容分享出来就好了。我的理性脑做出这样的选择。也看到了自己心智的成长。

正式分享时，本来预计的时间1个小时，等轮到我分享时，只有45分钟了，这是对时间掌握能力的考验。于是，我对分享内容进行了调整，一些不太重要的直接略过。对于现场调整分享内容，对个人信心有很大的考验，虽然刚开始上台有点点紧张，但很快就适应了，我相信：分享的内容大家关心，分享值得大家用心倾听。分享渐入佳境。一边分享一边调整时间，终于在规定时间内完成分享。身边的小慧，这几年每次重要的分享她都在，告诉我：亲爱的，这是我听过你分享最棒的一次！没有比这更好的鼓励了。

三、我获得了什么？

（一）知识的丰富。看似一个小时的分享，其实，真的需要储备10几个小时以上的内容，才能够分享出来。这一次分享把积累做个大量的提升。

（二）信心的建立。信心是怎么建立起来的？一次次的分享，从分享中得到反馈，一次好的分享得到好的反馈，好的反馈让你更有信心去再一次的分享，从而形成正向的激励，于是信心就越来越强。

（三）充分地暴露于正向黑天鹅高发地方。读书沙龙的场是个能量场极强的地方，这里你可以接触到方方面面的人群，这些人绝对与你日常生活的人们不太一样，与弱链接的人产生强链接的机会更多。而且，暴露得到更多人的关注，选择积极主动地出击，建立起自己的影响力。我被沙龙足足的场能力震憾到了。我承诺：要尽自己所能，更多地暴露在沙龙里，得到更多锻炼的机会，让正向的黑天鹅事件发生。

2017年5月17日