发面

  发面的核心水温要求是 30-40℃,这是激活酵母活性、保证发酵效率的关键温度。• 最适温度:30-40℃(用手背或手腕内侧试温,感觉温热无烫感即可)。• 干酵母温水活化:先把干酵母用 35-40℃ 温水(可加少量糖)搅拌溶解,静置5分钟激活酵母,再倒入面粉揉面,发酵效率更高(适合冬季或酵母活性弱的情况)。

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