90岁（21589天）倒计时
2022.8.28～2081.10.11
已过66天
剩余人生：59年～21523天
十年40岁（3326天）倒计时
2022.8.28～2031.10.24
已过66天
剩余9年～3260天
忘记是从哪里看到的这句话，觉得挺有力量，没想到此时就用上了
每个人都自带能量，正能量或是负能量，总之我们都是以能量的形式存在着，并且在一个集体中能量之间相互影响。
一开始房间的跑步机就只有我一个人在用，保证每一天都会被打开一次，偶尔会看到个别兄弟几天跑一次，后来我向身边的一个兄弟分享我持续跑步的快乐，从此房间便多了一个跑步的身影。后来每一天从两个人变成3个人，4个人
一开始所有人都只在早上或是中午跑，后来有人早上跑完，晚上还跑，一天冒汗两次。慢慢地从阿尔祖一个人变成她和郭经理2个人，尤其看到郭经理最近特别自律。
她早晚都要做全套的练习：除了跑步，外加身体拉伸，平板撑，马甲线训练，手臂训练，仰卧起坐，增加了好几个新项目直到大汗淋漓。
每次看到都羡慕不已，她身材都已经那么好，那么瘦，人也那么美还在继续变瘦变美的路上，我怎敢松懈自己？每次她跑完后都会笑着大声说：哈哈……自从开始早上跑步后，现在每天早上通便一次，感觉太爽了！从未有过这样幸福的感觉。
听她这么一说，本来我每天固定在中午跑步，现在也改为早上跑了。果真跑完后神清气爽，全身轻松，于是早上我们开始排着队来跑步
我从每天早上10分钟，增加到早晚共30分钟，从原来的单纯跑步再到后来仰卧起坐，瘦小腿，瘦肚子等各种训练，把自己练到精疲力尽都不想停下，显然我也不甘落后。
一边没事的小师妹全程观摩郭经理全然投入的健身状态，也开始伸伸胳膊抬抬腿，蠢蠢欲动起来
以前在集体学习之余所有人无所事事的画面也变了，每天早饭后会看到三三两两拿着一本书专注地学习。有人高声朗诵，学习的氛围越来越浓厚，越来越多样：听书，看书，朗诵，背诵
周边的声音也发生了变化：
以前常听到：越玩越生气，玩游戏就是找气受……快来救我……快打！快打。
现在常听到：我跑完步感觉特别好，特别开心。这本书我看完了，强烈推荐，太有价值了……我明显感觉自己瘦了。
人与人在交往过程中会不断进行能量互换，其实每个人内心深处都有一种不甘落后，渴望变好的心，只是有的人懒惰时间太长了，一时半会还动不起来！在越来越多人的带动下，也许也有被拯救的可能
现在我感受到了生命影响生命的力量，大家进入到了一种你追我赶的竞争氛围。感觉真好。我向你请教个人成长，他向我请教健身秘诀，快乐秘诀。互不干扰，持续精进
感谢所有为我带来积极影响的人，如果生命能够影响生命，那我选择永远带给身边人正面的影响，快乐的影响！
