其实从去年就开始跟着蔬菜学习房树人,但直到这个月5号才正式开始去尝试做分析,至今写出分析报告的共43幅。这43幅画面的分析也让我慢慢有所感悟,学习如何去用心感触。
这是我做的第一张分析,可以看到,其实说话还是偏向于负面,而当时给案主看过后她直接给我的答复就是:不准,这里不对,那里不对。当然,那时候的我在和群里的小伙伴讨论后,认为自己说的应该基本是符合的,自然的认为案主所表述的一定是一种防御,因为戳到了内心,所以才会言行如此激烈。
这是 一种多么愚蠢并且自大的想法啊,这种想法出现在一个咨询师的身上是有多危险?咨询师要做什么?设身处地的站在来访者的角度思考问题,感受问题。且不论我的分析是准还是不准,但这种态度就已经可以给我画一个不合格的叉了。
当然,在当时的状态下,我对这一问题还是毫无知觉的,所幸我碰到了我的第二个绘画者,这是和我在一起学习心理的一个小伙伴,也在其他的社群活动上有交集。一开始她就给我了很好的建议,告诉我不要说是免费,因为人们对于免费的东西总是不够珍惜,直接说钱在当时我又是完全不好意思的(其实现在也不是很好意思),她教了我一个词:“随喜”,我真的喜欢这个词,随喜,感觉就是心内充满欢喜的。为她做了分析以后,她给了我一份随喜,当然也说出了我的问题,她告诉我,我说话有些太直接,因为她也学心理,所以看了可能不会有太大的反感,而如果是没有接触过心理学的一般大众来说,可能在心理上就不是非常容易接受,也就会有各种各样的阻抗了。虽然我不能说出她的名字,但在这里我确实要对她表示感谢。
随后我开始慢慢去做一些调整,慢慢的去改正自己的一些负性说法,传达更正面的看法。这样,到10幅图以后,蔬菜老师给我评价是:有进步了,上台阶了。也非常谢谢老师对我的肯定,这让我觉得自己正在慢慢走上正确的路。
当然在这段期间,我要感谢所有的被我分析过的案主,无论你们是和我友尽了,或是给了我肯定的鼓励,都是需要从心里感谢你们,感谢你们对我的信任,毕竟,在绘画分析这条路上,我才是一个起步者。谢谢小俞,还专门为我拉了一个群,在朋友群中宣传;感谢吴老师,你是我第一个正式的金主;感谢蒋大姐,如此信任我,还给我带来了好大一笔生意;感谢在这条道上一起前行的小伙伴们,没有你们,一个人该多难以坚持下去;感谢老师蔬菜,因为你的鞭策,才让我从上一期的留级生变成这一期的三好学生……
当然,除了感谢,我也有一些变化,我发现我开始可以感受到一些画里的情绪,我可以感觉到开心或是不开心,孤单或是幸福;我开始学着话不说满,点到为止;我开始慢慢给出建议,而这些建议开始走心,而不再是冷冰冰的“提高行动力”“敞开内心”,这些话给到案主其实并没有任何的建议效果,没有任何的可操作性。碰到压力大的案主,你告诉他学习减压有什么作用呢?你不如建议他一个人关闭手机,出去旅游放松一下。碰到家庭关系不够和谐的案主,仅仅建议他去改善家庭关系同样是没有作用的,不如建议他和家人坐下来聊聊,聊聊彼此的感受,聊聊自己心里究竟是怎么想的。
当然,在这条路上,我只是一个刚刚起步的初学者,要成为一个真正能够走进别人的内心,帮助人们了解自己,了解他人,让自己和环境变得更为和谐的咨询师,这条道路还很遥远,但是,或许,这次不会再只是我人生中无数尝试中的一个,这一次,我,想坚持下去,成为一个不但可以帮助人滋养身体,也可以帮助人滋养心灵的人。