盛世美颜 Day1

图片发自简书App

我开心的时候，我沉默的时候，我专注的时候都是我最美的时刻。

我又想到减肥成功的时候也是最美的时候，不仅是外形上的变化，更是因为内心的丰盈，让我不会产生非饥饿进食的恐慌与抓取感，那时的自控与节制也会让自己产生从内而外的稳定感，身体的通透也有助于思想的清明。

开始减肥：）

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