我的“等以后”心理

      前两周我的医保卡芯片掉了,周一打电话96102挂失,并且在北京12333公众号上在线补办,交了20块钱工本费和15块钱快递费,周四就收到了我的医保卡,补办只用了四天时间,想要等自己空闲时间在我的公众号上详细记录一下操作流程,一直没来得及写,今天有时间想写了却忘了详细的步骤了。

      前几天看过一本书,当时特别有感悟,想等有时间了一定要好好记录一下我的感受,今天有时间了,却完全想不起来当初触动自己的点是什么了。

      这样的经历有很多次了,总想着等什么时候有时间了,再好好记录,然后就没有然后了,总是太过相信自己的记忆力,为什么不能当时随手记几句呢?可能在我的内心深处还是总觉得写东西是一件特别严肃的事情,即使不一定有人看,也要反复斟酌,考虑好了才可以开始写,最后就落得个什么也没写。

      其实,不光是写东西,做别的事情的时候,也会有这种心理。就像整理东西,总想着现在没有那么多的时间,等有时间了再来彻底整理一下,然后就这样一直乱下去了。

      当然如果遇到这些事情,自己能做到心大,没做就没做了,倒也没有什么,偏偏我还是那种不放过自己的人,总是会在心里想着这也没做那也没做,然后人就会很沮丧,影响自己的心情,继而影响跟周围的关系。

      既然意识到了自己有这样的问题,今天就来简单分析一下这种“等以后”心理。这种心理可能有着比较复杂的原因,但目前我能想到的是两点:完美主义和高估自己的改变。因为有一种完美主义在作祟,总觉得现在做的话,效果不够好,自己肯定不满意;因为高估自己的改变,总觉得现在没有时间,之后就会有时间了,等有更多的时间之后,就可以好好做这件事情,那时候可以把它做得更好。但事实是如果当前没有时间做这件事情,之后也不一定会有更多的时间做。而这时候又没有给自己明确一个时间节点,然后事情就无疾而终了。

      下次再遇见类似事情的时候,告诉自己以后也许更没有时间,不要高估自己以后的状态,现在能做到什么程度就做到什么程度,有的时候有些事情真的做起来并没有自己想象的那么花时间。如果确实没做完,就给自己一个期限,要求什么时候要做完这件事情。

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