什么是我们必需的能力？非表达能力莫属！表达能力又包括口头表达能力和书面表达能力，而表达能力更重一筹。
这两天看了一本书《演讲达人成长记》，书中描述了一个惧怕当众讲话的人是如何蜕变成演讲达人的，各种场景都很写实，心理描写也都十分到位，书中不仅贯穿了很多演讲技巧，还洋溢着满满的积极的生活态度，很值得大家一观。
当众讲话的确是很多人的内心之痛，我也不例外，所以我非常佩服那些能在任何场合都侃侃而谈的人，不仅敢说而且句句到位，我内心深处希望能像他们一样随时能站在人前，也成为别人心中的强者，但表达能力的不足加上自信不够，是这种想法只能是内心中的愿望。
当众讲话是有技巧可言的，但一切的技巧都是实践基础上的升华，所以想要练好当众讲话的能力，多去实践自是必然。
一、寻找你的导师
有师傅领进门自然是好，但是有时身边并没有这样的良师益友，那就借助于网络，多看看演讲达人的视频，找到自己的模仿对象，任何能力的提高都离不开模仿。比如《演说家》、TED，都是不错的资源，可以把自己当做主角，想象自己站在台中央会是怎样的感受，表现又能如何呢?
二、增加演讲时间
想要提高演讲水平，势必要增加练习实践，但身处的环境不可能像书中主人公那样有很多机会去练习。但是没有机会，可以自己创造机会，没有人旁听，那么就自己听，可以对着镜子练，可以录视频、录音频，要不就对着家人老婆孩子练，总之可以自己创造机会去增加练习时间，练得多了自然就不紧张了，其实最令人紧张的演讲便是对着自己最亲近的人演讲，如果你敢在自己爸妈、伴侣面前轻松大胆地演讲，那么你便不会害怕别人当你的观众了。书中给出的建议是：前三个月，每天要演讲1小时，4-6月，每天演讲2小时，7-9月，每天演讲3小时，一定要保持每日练习精进。
三、提高演讲配套技能
之所以说是配套，只是为了能辅助将演讲做得更好，比如使用视觉思维法和思维导图法，具体解释大家可以自行百度。看过书后感觉这两种方法十分有效，对提高记忆力、理清思路、拓展思维都很有帮助，这将是我接下来需要学习的内容。至于其他的演讲技巧，如我上文所述，对于初学者不是学习重点，有兴趣者，可以通过阅读这本书获取。
四、丰富演讲内容
演讲的根本在于讲的内容，技巧再花哨，表达的再流利，没有好的演讲内容也不会令听众印象深刻。对于很多演讲初学者而言，没有演讲内容是致命伤，所以想要成为一个好的演讲者，平时收集演讲和聊天素材必不可少。素材的收集可以围绕你的过去、现在和未来，可以试着回忆从小到大发生的故事，把他们整理处理；试着用手机和笔记本，把每天看到的、听到的、想到的好故事及时记录下来；试着把对未来的思索和愿景也都记录下来，一段时间后，不断积累的素材将会是你人生中的宝藏。要处处做个有心人，同时，每日这样的收集也为写作积攒了素材，不再无话可写。
五、制作每日练习清单
这一点是受《心灵写作》的启发，有时我们要坚持每日写作，可是我们并不总是知道要写些什么，所以平时就可以准备一个清单，想起什么题目就及时记录在清单上，比如：今天的天气不错、秋天快要到了、五年前我是什么样子、我的厨艺精进不少等等，这些都可以在你不知道要写什么的时候作为一个话题展开写作。演讲清单也如同这个意思，我们平时可以将见过的演讲题目都记录下来，每日可以对照着清单挑选一个作为演讲的题目，开始组织语言来练习，如此一来，就不会不知道要练些什么了。
实际上，大多数人之所以拥有好口才，都是因为经过了后天的专门训练，无数人通过亲身经历证明：只要掌握了正确的训练方法，平时勤加练习，并保持恒心、坚持不懈，假以时日，即使口才原来很糟糕，最终也可以练好，哪怕达不到可以当金牌主持人的地步，但在工作和生活中也能够游刃有余、应对自如。
