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每日三思：
1、七夕节
七夕节，神话故事里牛郎和织女一年才能见一面的鹊桥相会日子，被商家标榜为传统的情人节，于是乎，这一天，各种促销活动应接不暇。就连平日里楼下超市的花束也因为七夕节的缘故，比往常高了几块钱。看似是促销，不过是一个概念，明降暗升罢了。
不过，生活里，有不同节日的气氛烘托，也是能让平淡中长出七色云彩。
说是不免俗套也好，说是花恰好要买也罢，昨天晚上逛超市时，看到新进的洛神玫瑰花，半开的花朵，颜色也是我喜欢的粉色，拿回家醒醒，插花瓶里养一周也是没有问题的。眼里看着，心里想着，果断入手一大束，转身对旁边的人说，谢谢你送我的花。
最好的心态，就能自己能把自己哄开心。
这就是七夕节，一个中年女主平淡日子里的一抹洛神粉。
2、优质膳食纤维
早睡早起一直坚持不太好，从作息来看，确实没有办法做到晚上10点半就睡觉。但能做到的是晚上12点准时准点入睡，第二天清晨6点到6点半醒，几乎不用闹钟，已经形成很自然的生物钟习惯。
一点做不好，不能全部都做不好。
在健康饮食、少油少盐上已经做到了，剩下的就是合理的饮食结构。
先从每天的膳食纤维入手。
往常的主食是白米饭和面条，现在几乎一个月都不会碰两次面条，米饭也是两三天吃一碗，用小麦米、红薯、南瓜之类的代替。
还别说，体重在以非常缓慢的速度降下来，5天减1-2斤，回弹半斤，就这样的节奏反复来，体重数值总体在变小，这一点值得欣慰。
像红薯、南瓜和土豆都是优质的膳食纤维，替代主食，既不用饿肚子，也解馋。真的就像培培老师说的“吃饱瘦”。
3、智商税
今天驿站拿回来两样东西，都是在交智商税。
一个是养生的艾灸罐，还有一个是法式风味的酱鹅肝。
先来说法式风味的酱鹅肝，每一个是独立包装，10个五香、10个香辣的。在四川人看来，只要不是四川生产的，香辣味几乎就不叫香辣味了，五香更不用说。
从口感、味道上品尝，确实与四川风味有一定的差距，也可能是个人喜好的缘故，总之就是这样的味道，在我们当地是没有市场的。看视频很好吃的样子，拿回来完全是两回事。
第二个就是养生的艾灸罐。
体胖的人，90%的人都说是因为湿气重，加之又是生活在四川。
视频里的艾灸罐看起来真的很好用，当我拆开包裹试用的时候，又不是那么回事了。首先是火没有直播视频里那么旺，因为热度不行，中途还把艾柱拿出来看是否还是点燃的状态。
看到火小，重新用火机点了两次。
也有可能是罐子设计的原因，当艾柱拿出来时，火会旺一些，当艾柱放进罐子里，火似乎就很弱了。艾灸有那么一点点作用，但真的是火力不足，整整一个多小时，艾灸的地方连微红都没有泛起。
所以，消费总是冲动的。
