今天 ，我十分激动， 因为乒乓球开课 啦！
晚上吃完晚饭，我就迫不及待的来到了训练场地，教练先让我们做了热身运动 ，有扩胸运动 ，压腰 ，侧部压腿……热身结束，教练又让我们围着教室跑了一圈 ，等我们跑完了，训练才真正开始 。
首先我练习了发球 ，我因为好久不练习了 ，所以动作显得有些生疏 ，球拍挥的不快速 ，动作也不标准 。教练耐心的给我指导示范 ，慢慢的，我掌握了发球动作的要领。
接下来 ，我们要打接力 ，就是分三个点 ，每点打一个球 ，我们快速的接住教练发过来的球，然后把球打回去 ，我“拍无虚发 ”把教练发来的球全部接住了 。但是 ，我的动作还是不太标准 ，教练耐心的给我指导，我的动作终于在教练的指导下做标准了。
尽管训练十分的辛苦 ，我们个个大汗淋漓，但是我们从中锻炼了身体，提高了打球技能 ，从中磨练了意志 。宝剑锋从磨砺出 ，梅花香自苦寒来 。我相信，只要我们认真练习 一定会成功的 。加油！
