人的心情会随着接触的事情不同而变化，人的心情有时就如天气一样，有时好有时坏，今天晴朗的天气，明日突然就变了下起了小雨，温度昨天还能穿裙子，今天就要穿棉袄，天气说变就变了，人的心情也是一样，遇到不开心的事，心情就变不好了，连呼吸都感觉困难，只要想到不开心的事，心情就有压抑感，有一种追悔莫及的感觉，一句话也不想说，稳住情绪真的需要内心强大，一个人不知道遇到多少事情才能稳如泰山，能稳如泰山的人的确内心强大无比。
我们要在困难中成长，一个真正聪明的人稳重的人一定会经历好多挫折，没有经历挫折的聪明只是小聪明，真正的聪明必须经历好多好多困难，最后能迎难而上的人，一个人再坚强遇到事情内心还是有变化的，人的心情随着事情的变化而变化，这是人之常情，但我们要积极面对，调整自己的心态，使心情没有大的波动，然后慢慢变稳，达到得不喜失不忧的最高境界。
