从生死问题来确立信心，真正面对生死，破掉“小我”的认知比较容易入手。
就我来说，“思维”比较容易找到死亡，深渊和绝望的感受，这个就是“墙”，痛苦难受的感觉就是动力。毕竟结局都是“死”，说近点全身细胞几天一换，“小我”又死了一遍，说远点科学家发现的宇宙三大结局，要嘛无限扩大至虚空空无一物，要嘛开始缩小至奇点空无一物，要嘛死循环一遍又一遍。
这个时候，从二元思维来看，人的出路一般就两条，一个是欲望的刺激麻木逃避，一个是精神智慧的升华。
但是真的如此黑暗虚空吗？不，这都是“思维”的陷阱。再进一步，有了“光”，有了“路”，一旦有了生命的体验，这些黑暗绝望瞬间退却，这才是唯一最重要的事情。
睁开眼睛，察觉当下，保持“生命”的状态。
