歌德曾说过：“人可以在社会中学习，灵感却只有在孤独的时候，才会涌现出来。”这句话意味着，对于一些需要深度思考、创造性思维的工作或创作，我们需要独自一人，远离干扰，才能够更好地激发自己的灵感和创造力，取得更好的效果。每个人一生中都会遇到许多朋友，有好有坏，遇到好的朋友会让你积极向上，而遇到不好的朋友则会让你消极颓废。
有句话说得好：千里马常有，而伯乐不常有。
钟子期和俞伯牙是春秋时期的两位音乐家，他们都是知名的琴师，也是好友。
他们曾一起游历山水之间，欣赏自然风景，悠然自得地演奏琴声，抒发心境。但有一天，他们不慎迷路，还遇到了一场暴雨，终于找到了一间茅屋避雨。这场突如其来的雨让他们之间产生了一些琐碎的矛盾。为了排解气氛，俞伯牙拿出了琴来弹奏，却发现琴弦因为潮湿而松弛，无法发出纯净的声音。此时，钟子期出手相助，用木片做成了一组高低不同的升降调，并让俞伯牙弹奏，搭配自己演奏的另一组升降调，以此制作出一曲《高山流水》。虽然琴弦不太完美，琴声却令人心旷神怡。此后，钟子期和俞伯牙演奏出更多经典的琴曲，成为一段美好的历史传说。
无论处在何时何地，遇到好的朋友都能给我们带来喜悦和幸福。当我们遇到人生的落难，好的朋友就像坚实的后盾，让我们感到温暖和继续前行的勇气。
能够好的朋友是一件很不容易的事情，但再好的朋友也不可能会一直陪着你。
随着年龄的增长，你就会发现到头来，一直陪着自己的，其实都是那个了不起的自己。
你习惯了孤单,熬过了无望,不会在害怕失落,也学会了与安静相伴。即使痛都是别人给的,但伤疤都是自己好的。
1.低质量的社交，浪费时间，浪费精力，影响自己
想必很多人都知道一本书，叫做《史记·项羽本纪》，其中记载着一个很著名的故事---“鸿门宴”。
曹无伤是刘邦身边大将，多次在反秦起义中立下大功，也一直深受刘邦的器重，被刘邦任命为左司马。在项羽和秦军主力决战的时机，他一路进军，逼着秦王投降，取得了最大的胜利。
于是，曹无伤认为，项羽兵强马壮，而刘邦兵力不占优势。于是，曹无伤比较看好项羽会一统天下，在暗中叛变了刘邦，倾向项羽，把刘邦想要称霸，还瓜分了秦国金银财宝的消息，悄悄汇报给了项羽。
项羽知道后很愤怒，于是决定举办鸿门宴，准备杀掉刘邦。可结果是项羽不仅没有杀掉刘邦，倒还把曹无伤给供了出来。于是，刘邦就以上厕所的借口跑了出去，之后又回到营地，立马就诛杀了曹无伤。
刘邦交了曹无伤，导致遭到背叛，甚至差点丢失性命。
曹无伤交了项羽，被项羽出卖结果丢失性命。
低质量的社交，会影响一个人的生活，低质量的生活圈，处处都充斥着负能量，根本接触不到有意义的东西，时间会变得很廉价，人也会越来越消极颓废。
无意义的社交，是人生的消极成本，也是对生命的损耗。
2.高质量的独处，成就自我人生
在《生命是孤独的旅程》一书中写道：只有历经孤独的人，才能活出人生的真正滋味。
每个人生来就是孤独的，比起喧闹和快乐，孤独又总是显得如此绵长又深切，让人感到无助又彷徨。
著名物理学家居里夫人从小就跟其他的姐妹不一样，不喜欢和别的小孩子玩耍，喜欢窝在自己的卧室，喜欢看那些很多人都觉得枯燥的书。
有一天，她的妹妹们看见她在书桌前看了许久的书，于是便想要整整她，她们把她旁边的凳子叠起来放在了她的身边，如果她站起来的话，就会碰到凳子。然而，令所有人惊讶的是，直到晚上，居里夫人也没有起身，凳子在旁边一动不动。她的妹妹们无法想象一个人怎样做到一整天都不出卧室，这样的毅力和专注令人惊讶。
居里夫人表现出了比常人更加纯粹的学术信念和坚持，或许就是因为她从小便知道要如何静心独处。她在巴黎大学读书的时候，因为家庭的贫困，导致她只能在离大学距离较近的周围，租了一个单间。连电、灯、水、火都没有的单间，她依旧在这样的环境之下，取得了巴黎大学当年毕业生中的第一名的好成绩，为后来的科学成就奠定了基础。
那么怎样做到高质量的独处呢？
01.拥有一个健康的作息
健康的作息时间有利于我们身心的放松，哪怕是在休息日的时候也要按时作息。
不可以因为是休息日就晚睡晚起，这样浪费一天的时间，一定要养成一个良好的作息。
02.偶尔放空
找到一个安静的地方，放松心情，闭上眼，深呼吸，抛开杂念，放空一下自己，让大脑休息休息。
03.制定计划
计划可以分为长期计划和短期计划，可以用本子或者手机备忘录记录自己短期的目标以及长期的打算。
04.看正能量的书
高尔基曾说过：书籍是人类进步的阶梯。
看书有益于自我的提升，丰富自己内心的世界。现在的人们大多数时间都用在了手机上，少部分人的时间花在读书上，为了提升高质量的独处时间，我们应该花更多的时间去充实自己，去读一本好书。
05.学会断舍离
断掉不必要的关系，丢掉没有用的东西，离开无意义的人。高质量的独处不仅仅是要给自己营造一个舒适的空间，还需要明白有些事情需要学会舍弃和放下。在独处的过程中，我们可以静下心来思考自己的内心世界，找到自己真正想要的东西，并且学会放下那些不属于自己的东西，这样才能真正实现高质量的独处
06.学习新的技能
掌握一项技能不仅仅可以提升自己，还能在关键时刻派上用场。
07.培养兴趣爱好
俗话说：兴趣是最好的老师。每个人的兴趣爱好不仅仅是局限的，有些人说只喜欢唱歌只喜欢跳舞，这些都是非常局限的。兴趣爱好可以后天慢慢培养，没有人天生喜欢什么，都是通过后天培养挖掘发现的。在独处时培养自己的兴趣爱好会使独处变得更有意义。
08.开拓眼界
不要总是呆在房间客厅，要适当出去走走看看，比如附近的公园，或者一些景点去看看，拓宽一下自己的眼界。
其实，孤独其实并不可怕，畏惧孤独才是最可怕的。只有接受且拥抱孤独的人，才能看清最真实的自己，在思考中找到人生中的前进道路。孤独会让你活得更加清醒透彻而坚韧，逐渐跨越迷茫，慢慢的变得越来越强大。
如果你还想前进进步，还想成功的话，请你一定要远离低质量的社交，不要害怕独处。
不要在把时间和精力浪费在无意义的社交上，这些只会消耗你的一切，但高质量的独处只会让你更加优秀，更加进步，迈向成功，实现人生的价值！
清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考。
你的孤独，虽败犹荣。
今天王老师就为大家分享到这里，王老师在此建议大家收藏或转发这篇文章，以便参考，喜欢的话可以在点个关注！最后，王师傅祝大家马到成功！咱们下期再见！
