我是一个完美主义者，此完美主义并非你所理解的完美主义，我不是要求任何事情都要做到极致，而是当我没准备好的时候，我不会表达，也不会表现，也许就是过于在乎别人的眼光吧，但是，最近从我的工作中获得了一种释放的酣畅淋漓的快感！
我的职业是早教指导师，每天的工作就是备课，然后跟孩子们在课堂上开展活动，带他们玩儿，让他们在玩的过程中吸收掌握。我最开始的时候，我是胆怯的，同事给我的反馈是放不开，一看就是紧张，可我自己还在硬撑，说，我自己并没有感觉紧张，但其实，我知道我只是在走流程，顾不上走心，怕出错，这也符合我完美主义的特点，怯于表现。最近随着练习次数的增多，又进行了一次深入的培训，我逐渐变得自信，课上的表现比以前好很多，能放的开了，能放得开，带来的副产物就是那种释放的快感！
每堂课都需要老师的表演，当你能带着家长和孩子一起嗨起来的时候，你自己也一定是在一个非常嗨的状态的，一堂课下来，虽然嗓子很累，但是有种酣畅淋漓的快感。有的人通过通过运动可以获得一种快感，有的人通过唱歌获得一种快感，有的人通过喝酒来获得一种快感，有的人通过跳舞来获得快感，而对于目前的我来说，是通过课上活动来获得快感。酣畅淋漓之后，是一种释放的感觉，心理沉积的东西会逐渐被解开，被放下。所以，不管你通过何种方式，你都要有一个释放的口，就是让你获得快感的方式，即使是通过工作。
生活需要一个释放的小口，释放天性也好，释放情绪也好，通过任何一种方式都可以。任何让你自己感觉到愉悦地活动，都要定期的坚持，这是对自己好的一种方式，当然前提是健康的。我们的生活是有选择的，在可以承受的范围内，选择一种舒服的方式去体验，不和自己较劲，让生活更美好一些！
