加入自控力lab两个月啦。

还记得开始加入时，我失恋不久，情绪十分低落。朋友大概是出于，给我找个事做以缓解我的焦虑，同时给自己找个一起学习的伴的心态，给我报了名。

若要说，这两个月我最大的收获是什么？我想，应该是我越来越好的心态。

之前的我，内心充满负能量，格局也特别小，对生活也有着许多的抱怨。而现在呢，闺密们有心事，或者在家里遇到不开心的事，也都愿意跟我讲，甚至会考虑我的建议。 她们都十分惊讶，你怎么忽然就变了呢？

讲真，我自己也没有想到，两个月后的今天，我开始渐渐的成长为一个温暖的人。

我不过是读了一些书，完成了两个月的打卡，见到了一些十分优秀和努力的人。我不过是把书中的一些内容写出来，与自己的实际生活联系起来进行了一些思考，进而实施验证而已……只是这一点点小小的尝试，就让我的生活发生了改变。

现在，当朋友们对我诉说心事时，我不再单纯的给出建议，我知道她们更需要理解和共情，我会不断的告诉她们，“我懂你的感受”，“对，遇到这种事确实会生气”。神奇的是，当我先肯定了她们的感受时，接下来我对事情的分析和建议，她们接受起来也变得很容易，哪怕分析结果与她们最开始的想法完全相反。