2018/10/16
有多自律就有多自由
【今日天气】 睛 18-24度
【早睡早起】22:54-7:46
【践行天数】02/90
【昨日青蛙】
1.阅读/听书完成✅
2.签合同完成✅
3.推拿治疗完成✅
4.账务处理完成✅
【昨日反思】
1.健康/成长、不能运动第11天、在希望中度过一天；听书30分钟、阅读35分钟、坚持每天进歩1%、内心无比平静！
2.工作顺利进行、办事效率还不错、值得嘉许自己
3.办完事情准备早点做推拿治疗、热敷膏药、结果天下起了大雨、加上是不班时间、没有及时起到、延长至7:16分到门店！
4.本计划很好的一天、准备收拾行李再次反上海学习的、结果被好朋友小闫给终结了；虽然内心有纠结、也有不能接受、觉得大家不能理解我、但考虑到大家都是为我好啊！以身体健康为重、学习慢慢来！
下一步：试着做减法、
【今日青蛙】
1.听书/阅读
2.整理家务
3.外出
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
✊1.早睡早起/打卡10:30-06:00（固化模式）
✊2.工作开展与反思
✊3.坚持学习
【感恩或小确幸】
1.感恩邹老师我们做思想工作、感谢佳莉理解我并支持我、感谢朋友小闫苦口破心的劝我、感谢家人用心良苦、并试图说服我！
