引子：没有反思的人生不值得过  -苏格拉底 

 周复盘很早就在写了，中间断了，后面又补充了，比较简短的复盘！那么这周进行长的复盘，也让自己感受一下到底做了哪些事情，对自己也是一个促进！

放映室 

书 

本周阅读 

1）《你的三岁孩子 从友善到对着干的年龄，培养创造力不可错过这一年》

影

本周观影

电视剧：《下一站是幸福》《萌医甜妻》

电影：《宝贝老板》《亲爱的，新年好》

综艺：《新相亲时代》

音

1.千聊-朋友圈涨粉成交课，不做微商不刷屏，让你每月躺赚1万多

2.彭小六-碎片化阅读 1h

3.《如何建立英语思维》

4.《如何快速的提高英语口语》

5.《许岑的英语学习方法论》看了半小时的公开课

6.春节延假期，工资怎么算--至少是最低工资的80% *（同时把它发给同事看了）

7.重启2020计划-听课 千聊

8私教课  看了部分

9.如何成为精力管理的高手  全部看完

10.有效提升你的职场价值 看了部分

11-抖音必修赚钱课：8大模块助你找准定位，赚到第一桶金  视频  看了部分

宝贝：

绘本：1.白云面包 2 白鸽少年 3.鼻子人 4 不会写字的狮子  5掉进画里面的女孩 6 我想和你做朋友   

英语：每天一课，一共7课 

输入与输出

每日坚持打卡的：

1.简书的文章，不管写什么，每天坚持打卡在12点前发到简书里面 

2.英语每天坚持打卡 

3.每日的手账本 

运动情况：

2.3号开始坚持运动，第一周小目标，只要有氧运动就可以

运动量不大，主要是有氧运动，听音乐或者看视频或者听书 运动   大部分时间是带着宝贝一起运动  ，每天坚持30分钟 

睡眠情况

之前是一直有记录每天睡觉后的自我感觉，至少坚持有5个月了.后面感觉成了流水账一样，决定取消每天的记录，只要坚持打卡就可以了！每周查看一下情况！

小确幸：

2.3

1.早上看朋友圈的时候发现一个公众号里面有很多资源可以利用，关于宝贝英语的，可以直接安装在电脑里面。

2.终于把1月的花销弄完了，也算了一下自己的工资，算是比较满意的一个结果啦

3.长投学堂里面很多课程都免费了，我领了部分课程，可以好好听课学习了

4.做了早起清单，按照上面执行还是不错的呢

2.4

1.今天早上起来是最早的一次，6:00就爬起来了，也正好我听到了闹钟。

2.今天看书的内容还是蛮多的，而且写了总结。

3.看了一个新相亲时代综艺节目，真的是满足我老阿姨的上进心，每次看到他们就会很开心年轻嘛。

4.做了有氧运动40分钟，其实这个是分两个时段去做的。

2.5

1.根据其他的信息，编辑了一条我们需要的信息，我自己感觉还挺满意的

2.因为老妈孤单，昨天她给了电话，今天特意给电话唠唠家常

3.由于自己头实在是痛，所以放过自己，上午睡了几个小时！

4.和老公聊了一个多小时，关于工作这一块的。

2.6

1.尝试在床上做事情，真的是需要克服我的很多困难，最主要的是困😪

2.起来看一边听课程，一遍整理卧室以及及其他的地方，心情也好很多，既然起晚了，该做的也需要做呢

3.让自己彻底煲剧，做了一回小少女

4.享受到运动带来的喜悦

2.7

1.敷面膜 这周的第二次

2.嘴唇上的结痂终于脱落了

3.昨天晚上睡得比较晚，今天上午真的是全部睡着过去的。好久没有让自己睡了这么长时间。

2.8

1.中午利用半小时，把老公1月份的花销算了一下，一个人真的是比我花的还多呢！给到他的钱还是没有算明白，因为自己也不知道花哪里去了！每个月的零食以及夜宵都花了不少呢，不过也了解了都花在哪里了！其实相对来说，比其他的老公还是好很多，比较放心，至少不用担心出轨哈，都在吃的上面了！

2.看了一部电影《亲爱的，新年好》关于奋斗的，理想的！

3.在keep上锻炼了

4.听了书，有了感悟，就是间隙去锻炼

2.9

1.昨天听书中，今天利用了刷牙的时候做了8个深蹲，即学即用

2.感恩公公婆婆做的油条，那在以前的期间，我们家的生活水平还是没有变的。他们的任务就是每天做饭。他们也学会了在网上购物。说实话，我都没有去尝试。

3.早上起来就给宝贝阅读了绘本故事。然后我身体部位的单词他都是知道的。

4.做了有氧运动一个多小时。