大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1345天：书摘
有句久经时间考验的名言：“你如果没有好话可说，那就什么也别说。”这实在是你在一天之中该说些什么话的座右铭。倘若你出于某种原因而感到沮丧，如有必要，可以找朋友或师长谈谈。每个人都有不顺心的时候。当你感到情绪有些不对头时，千万别发作，以免伤害别人，因为别人也同样需要听到些表示理解和支持的话。对自己要说出的话，要时刻保持警惕。要记住，不愉快的时刻迟早会过去，如果我们的舌头没有闯祸，就不会留下需要医治的创伤。
人就是这样，做错事的时候只会怨天尤人，就是不去责怪自己。善解人意和宽恕他人，需要修养和自制。
批评不但不会改变事实，反而只有招致愤恨。因批评而引起的羞愤，常常使雇员、亲人和朋友的情绪大为低落，并且对应该矫正的事实状况一点也没有好处。尖锐的批评和攻击，所得到的效果都是零。只有不够聪明的人才批评、指责和抱怨别人——的确，很多愚蠢的人都这么做。卡莱尔说过：“伟人是从对待小人物的行为中显示其伟大。”
