（1）无数次我觉得自己的人生要完蛋了，后来发现只要自己还活着，人生就不会完蛋，一定会柳暗花明，绝处逢生。

（2）人生不会走进死胡同，但情绪会。

（3）我所做的一切，都是希望自己变得更好，但做错了，走歪了，那就重新来过，而不是一直守在角落自责。

（4）而一旦你清楚自己擅长做什么之后，便能真正为自己做长时间的职业规划。

（5）活着的意义是什么呢？大概是一个人离开这个世界的时候，能给其他人留下继续生活下去的养分吧。

（6）人要突破自己只有一条路——必须在自己擅长的路上持续走下去，挖得越深越好，走得越远越好。绝不是放弃自己本身开辟出来的那条路，转而跑去别人的地盘，把别人挤走。

（7）最好的弯道超车，就是在自己的赛道里提速。

（8）专心做一件自己喜欢的事，才是安全感的来源。沉浸在自己感兴趣的事情里，会让灵魂扎根，让人生的枝条伸往天空，慢慢地，你越来越能扛外界的风，抵寒冬的冻。

（9）做具体的小事，具体的小事能把你从胡思乱想中拉回现实。

（10）你的快乐与任何人无关，你的情绪也不应该寄托在任何人身上。

（11）减少情绪起伏的频次，能让自己的生活变得更有规律。

（12）人不可能知道自己是怎样的人，人只能尽可能多地去了解自己。

（13）你做任何选择其实都行，只要你愿意为其付出更多的时间，总会活出自己想要的样子。