早上饭后我想让儿子下楼活动，儿子不乐意，我就给他布置了作业然后自己出门了。回到家的时候已经12点多，因为没下地下室钥匙我就回到家跟儿子说让他下去把充电的电动车推出来。儿子一听就不开心了，说要玩游戏就把自己反锁进书房了。我当时觉得自己冒着大冷的天回来还要赶紧做饭，他在暖和的屋里待着下去做这点事怎么了，无奈我就自己去做了。回来做饭的时候想起来布置的作业，去儿子屋里看儿子做了一项，明白他为什么不愿意做事了。饭后儿子说要看电影，手机上找到一部电影就又回屋了，看完电影我说下楼活动吧，还是不愿意，又说不开心去玩电脑游戏了。直到天黑儿子我有事要去学校，儿子答应替我去买寿司。从学校回来我本想给儿子买保暖裤，可惜没合适的号码。回家的路上我忍不住跟儿子说肥胖导致不好买衣服，儿子又不高兴了。回家以后我俩玩了一会扑克，我后来跟儿子玩了一会跟他谈以后的打算，感赏儿子答应换个地方试试。感赏儿子愿意跟我说出自己内心的想法和感受。感赏儿子不开心的时候能主动调节自己。感赏自己稳稳的，有情绪自己消化。感赏儿子今天英语打卡，做了一单元语文作业，阅读历史书10页。投射儿子慢慢回归正常生活，恢复自信。投射自己和老公身体健康，工作顺利，投射钱宝宝从四面八方往我家来！