跑步的乐趣

时隔大半年没有跑步了，身体笨重了一些，也胖了一圈，随着天气的暖和，我也该出来运动运动。今日晚饭过后，我便来操场跑步，跑了三公里就已开始急促喘气，身体素质大不如从前了。

以后还是要经常出来锻炼锻炼，不一定是为了减肥，反正减不了，只是出于身体素质的考虑，什么都可以没有，但身体不能垮，尤其是我们这种经济条件不好的人，一定要有一副好身体，只要身体好，一切都能扛过去。

以后不管是跑步还是走路，一星期至少要出来三天户外锻炼，让身体放松，让眼睛休息，不能未老先衰，加油！

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