你有没有觉得孩子老在看电视?老在玩游戏?老在外面疯玩?有没有放大他的错误?抑制不住批评他的冲动?
墨尔本大学的积极心理学教授李·沃特斯在他的新书《优点转换》(Strength Switch)中说,可以把关注点从挑刺转移到孩子的优点上。这里的优点不仅是指孩子擅长做的事,还包括他们乐意做和经常做的事。其实不仅是对孩子,我们对生活中的很多人和事都会抑制不住挑刺。原因在于人类大脑的“负面偏好”。“负面偏好”是一种很古老的生存机制,它把我们变成挑刺的人,把关注点放在错误的事情上。因为在远古时期,一个错误可能就会让自己甚至整个部落送命。到今天,大部分错误对人类的威胁已经没有那么大了,但大脑的“负面机制”仍然存在,我们仍然热爱挑刺。沃特斯的研究表明,父母关注孩子优点的这些青少年,压力更小,学习成绩更好,幸福感也更强。我们需要把关注点从挑刺转移到孩子的优点上,并不断鼓励孩子,让他自我认可度更高,也能提升他们的自我价值,让孩子更自信。
平时我鼓励女儿安排自己的时间,做她自己喜欢做的事。小女孩都喜欢看动画片,爱玩过家家游戏,好为人师,经常见她模仿老师给她的娃娃们上课。别只看到她在玩,玩的过程也有学习。有天晚上在陪女儿睡觉时,跟她说起:xxx觉得她爸爸妈妈不爱她,她很伤心。女儿说:其实每个父母都爱自己宝宝的,肯定有什么原因?也许blabla……听完我震撼之余还有深深的感动,也感叹一个六岁多孩子的成长速度,能换位思考觉察其中的原因?所有的一切她都记在心里呢,以她自己的方式内化,用她自己的方式再输出。在孩子的世界里,一切都是学习,只是有时需要大人引导。
我们也创造机会,有意识地沟通并加以引导。有次在洗澡时,请女儿给我讲个故事。她最近都是自己在看课外书,有意想了解下她看了些什么内容?故事讲述的是数学家高斯小时候的事,他的老师出一道题想考他,题目是1+2+3+4+5+……+100=?听完我也懵了,不知道怎么做,那么多数字相加,怎么加又快又准呢?我脑子还一团乱麻时,听到她很有条不紊地讲着1+100=101,2+99=101,3+98=101……50+51=101,一共有50个101,加来就是5050。小学一年纪的孩子能算出这个?我太吃惊了!可以看出她看书很用心还思考了,记了下来,在心里为她点100个赞。最后来还来了一句总结:数学家都是很勤于思考的。我的孩子呀,教是最好的学,你的故事就是复盘,也是我身边最棒的小老师,进步比妈妈快得多,妈妈要向你学习动脑思考问题,还转化得这么好。爱你,宝贝!女儿也受到鼓励,生活中也常见到她思考后的一语惊人。
孩子就是孩子,会自陷入困境僵局。这时更需要鼓励,把她引向积极的方向。有次女儿去参加演讲比赛,其实练习得很流畅了,可准备上场时还是紧张,害怕得直哆嗦,不停地说我不敢上去。我蹲下来抱抱她,带着她练习深呼吸慢慢放松下来,然后用她做小老师的事来鼓励她:第一次做小老师是不是读得很好老师才让你带领大家读的?嗯。领着大家读时是不是很兴奋,也很自豪呀!是的。觉得老师喜欢你,很信任你,是吗?是的。看到女儿完全放松了,告诉她:妈妈相信你,一定可以流畅地演讲。教她自己对自己说:相信自己,我是最棒的!女儿从刚才紧张消极的状态奇迹般地稳定了下来,果然很流畅地演讲完毕。在这件事情中鼓励她用积极的心态来面对,用她好为人师的优点引导她战胜自己的紧张,而没有责怪她的胆怯。
这也应了李·沃特斯说:“ 负面偏好助我们生存,但优点可助我们蒸蒸日上。”关注孩子的优点,告诉孩子如何利用自己的优点解决自己不那么擅长的问题。别再对孩子挑刺了,好孩子都是鼓励出来的,相信孩子,适时轻推,孩子定会展现奇迹!