01感恩日记

感恩上苍，赐予我生命中的每个今天

感恩琦琦每日群里分享和积极的反馈，不断给我鞭策和鼓励

感恩唐糖弹每天的日更，带给我启发与思考

感恩同事中午一起去公园走路，今天天气特别好，天空湛蓝，花红柳绿，心情大好

02今日启发

今天读了《活法》，内心的力量一下子被激发了，并以此鞭策自己。

1.人生的目的和价值在于今天比昨天做得好，明天又比今天做得好，每一天都在努力，要极度认真的度过每一天。

2.所谓“精进”，就是拼命努力、心无旁骛、埋头眼前的工作。

3.聚精会神、孜孜不倦，全身心投入每一天的工作，这就是最尊贵的“修行”。

最近两周自己一直在断断续续地追剧，看到稻盛和夫写在书中的这些话，自己真是感触良多。自己有没有在认真地度过每一天呢？每天为了心中的目标在一点点努力和进步呢？现在起，重新开始吧！

03今日复盘（时间记录）

早起走路听课一节，如何写小说书评文，40分钟

早上跑步机15分钟

中午大宁公园走路1小时

下班通勤路上日更35分钟

晚上7-8点瑜伽

今日阅读40分钟+

8：30-9：00混时间

9：00-9：50和大姑子、弟弟电话

10：00-10：36家务

04明日规划

阅读《活法》