一，抱有乐观豁达的心态

要做一个乐观开朗、胸襟开阔、能苦中作乐的人。不能整天严肃、事事较真，遇到一点小事就纠结半天。

比如，春运火车上很拥挤，一对夫妇抱着孩子还得扛行李，在这种艰苦的环境下，年轻父亲没有抱怨。

有人踩了他们铺在地上当“座位”的报纸，他还能幽默地说“哎，同志，你注意点，别踩着我们的‘地毯’。” 这不仅化解了尴尬，还赢得了便利。就像民间俗语说的“心宽体胖”，心态放宽了，幽默也就有了生长的土壤。

二，自然表达

把幽默当作一种生活态度，不需要刻意为之。

生活中的一举手、一投足、一言一行都可能显示出幽默。

比如某公司职员宿舍漏雨，领导询问时，他说“还好，不是经常漏，只有下雨时才漏”，这都是实话，没有刻意用幽默技巧，却自然地达到了幽默效果。

平时说话就像和家人朋友唠家常一样，随意真实，不雕琢，这样幽默就会自然流露。

三，增加知识和见识

博闻强识、见多识广的人更容易发现别人注意不到的意趣，从而引发幽默。

明朝石学士骑驴摔倒，他从自己的姓入手，说“幸亏我是石学士，我要是土学士、木学士，估计这一下我早就摔坏了” ，不经意间就展现了智慧和幽默。

所以平时多读书、多经历，肚子里有货，才能在合适的时候妙语连珠。

四，逆境中用幽默平复心态

当身处逆境，不要抱怨、发牢骚，而是积极面对。比如房屋漏雨多次修缮无果，用幽默的方式向领导反映，既不会显得自己怨天尤人，还能让问题得到解决。

就像“塞翁失马，焉知非福”，换个角度用幽默看待逆境，说不定坏事也能变好事。

五 交际中自然幽默赢得喜欢

在和他人交往时，不要油腔滑调、矫揉造作，要心怀坦荡、不计得失。

真诚自然地表达自己，用幽默化解尴尬，活跃气氛。

就像那对夫妇在火车上和帮助他们的人聊天，用幽默拉近彼此距离，让气氛变得活跃起来。

正所谓“抬手不打笑脸人”，幽默的人总是更受欢迎。

总而言之，“笑一笑，十年少”，保持乐观的心态，丰富自己的知识，自然地表达，我们都能成为那个无意幽默却幽默自现的人。