2018-3-10  周六

今天我丰盛，因为

情绪

1.今晨起床后腹部不适，自觉情绪低落，负能量在不断靠近我，于是开始背单词，背完一页单词，感觉好多了，我能用具体的行动去除不良情绪了

2.今天看书特别焦虑，着急烦躁等不良情绪充斥着我的内心，于是选择跟师姐和闺蜜倾诉，她们都给了我鼓励和支持，减轻了我的负面情绪，我又有信心了

关系

1.今天我给闺蜜分享了复习资料，她很感动，我们的感情更深了

2.这段时间坚持写丰盛日记，很幸运我遇到了两位忠实粉丝，每天给我点赞，给我鼓励和支持

内在

1.今天情绪特别不好，有点自暴自弃，可又不甘心堕落，就从小事做起，专心于做饭，做了一顿可口的饭菜，我感觉很有成就感，又找到了一点自信，我相信，只要我专心去做，集中注意力在一件事情上，我就能把它做的很好

2.今天通过做英语阅读，一篇一篇的做，一篇比一篇难度高，我用意志力克服了恐惧，战胜了自己，我的耐心和毅力在不断增强

环境

1.今天刮着一阵风，打开窗户，把房间里的空气放到外面，房间里的空气更清新了，感觉很舒适

2.同学们都在认真的复习备考，听到她们努力的声音，给了我很多鼓励，我拥有积极向上的学习环境