知乎上有这样一个问答
问：分手100天了，还没有走出来怎么办？
答：替换文件比删除文件来得彻底。
女神的手机坏了，闷闷不乐，怎么办？买一个新的吗？
替换永远比删除更彻底。
那么就培养一个习惯而言，改掉坏习惯？
替换比删除文件来得彻底。应该想用怎样的一个喜欢来代替它，而不是自己删除。
想继续每周写一篇文章？
替换永远比删除更彻底。把平时偷能量的时间来，等午餐的时间做记录想法。培养一个习惯需要交换，而不是直接删除。
做事原则
用更大收获的来替换收获小的。
用更有价值的替换更高价值的。
替换永远比删除更彻底
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