4月22日

今天的春风不和煦，但也不恼人，晚7点，环奥体中心的健步道快走一周，整整30分钟。白天，这里是国家各种运动队的训练场地，晚上就是全民健身中心，各个体育场馆全部开放，灯火通明。运动让人愉悦，这样的环境，到处都是跃动的正能量。

回到场馆里面，继续练功，刚走完，再做练功的动作，就当舒展放松，非常舒服。走路没出汗，做了几节动作，后背就冒汗了。