1.助益性关系首要条件是真实透明，真诚接受和表达自己的情绪，坦诚面对和接受孩子的各种状况，和孩子建立“走心”的互动关系。
2.难点在接纳那些不好的，不喜欢的，不完美的部分。每个消极自我概念背后都有一个“完美模型”，家长对自我的不接纳投射到孩子身上，出现“不要，应该...语句”。真实的自己，真实的孩子不被接纳，被看到，被理解，被认同，是人性最底层的需要。没有被真正接纳的人，不敢做真正的自己，当外在评价完全覆盖个体，每个人都拥有的向上向好的内在动力就会被压抑，因此，助益性人际关系第二个重要条件就是“无条件接纳”。
3.允许他人成为真正的自我，允许孩子有自己的情绪和想法，不要将自己意愿过多强求在孩子身上，接纳孩子在身体发育，思想个性，能力习惯方面与其它孩子的差异，父母边界意识清晰，孩子才会生活在被充分尊重的环境中，才会相信自己值得被爱和拥有爱的能力。了解孩子在不同阶段的表现，认清哪些行为只是个体发展阶段性问题。
3.无条件接纳≠无底线接纳 不是对所有行为或者观点的认同，而是接纳行为背后的原因，明确边界，温柔坚定，错误行为可以批评惩罚，但只针对问题而不是孩子这个人，当她感到父母的爱是完整，她也不再担心被你拒绝和否定，形成温暖安全的亲子关系。
4.昨天学习了助益性关系，第一要真实透明，今天早饭期间，孩子要我喂饭，平时都是让她自己吃的，饭凉以后还要吃很长时间，今天的饭特殊，凉就不能吃了，于是妥协给她喂饭，期间她问了个问题，我回答了两遍，她还问，这次回答声音大了点。担心孩子觉得莫名其妙被吼，就告诉她我不开心，是因为她让我喂饭，两个人坦诚相见，孩子安全感还是满满的，这就是真实透明吗？
