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选自《第11章 聪明地乐观者》

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麻烦最多的一种乐观便是不切实际的乐观。在这种乐观里，你不断给自己打气、相信自己会成功，其实是完全失去了看清客观现实的意愿。这种现象很常见。心理学家尼尔·温斯坦在30年前发表的里程碑式的研究中显示，大部分美国大学生觉得自己有朝一日会比同龄人更有可能拥有房屋、拿到高起薪、游遍欧洲、活过80岁。他们还觉得自己跟同学比起来今后较不易嗜酒、离婚、被解雇或突发心脏病。

这其实就是另一个版本的“乌比冈湖效应”——我们不光觉得自已能力过人，还觉得幸运之神也更眷顾我们。这种不切实际的乐观往往产生在可控情况(比如体重严重超重)、少见情况(比如破产)或仅弱于预期表现的情况中(比如成绩没有想象中好)。不过请注意控制体重、管理财务以及准备考试都是能通过有效途径而避免失败的。当然，如果你不觉得自己会出问题便不会启用适当的防备措施了。

不切实际的乐观是既没有效果又危险的，基于实际的乐观是达成诸多目标的关键，而两者的不同在于乐观背后的原因。当你认为自己能通过努力、计划和相应的策略对局面有所控制时，你的乐观是基于实际的。这种乐观带给人能量和动力。不过如果你的乐观来源于不在你控制范围内的原因，例如某种固定的能力或运气(“我会成功因为我比别人聪明”或者“我会成功因为我做事总是很顺”)，那么你终将害了自己。很有可能该准备的事你没有准备，逆境中该坚持时你却早早放弃了。

如何让信心切合实际

1.问问自己为何乐观。假设你要去面试，而你觉得自己比其他应聘者更具优势，请思考你为何具有优势。或许你可以一条条地写下来，这样能使你更充分地阐述原因。

2.其他人同样也具有优势的可能性有多大？例如，如果你觉得自己聪明或是以好成绩毕业于好学校，因此很有可能应聘成功，那么请想想是不是有其他拥有同样条件的应聘者。你真的能脱颖而出吗？这样想实际吗？

3.现在该思考你如何控制成败了。你能做什么来提高录用概率？如何准备面试以呈现最佳状态？做什么才能使成功变成现实？采取措施确保成功，这样你才能拥有真实、现实、应有的乐观，以助你展示最好的自己。

「I，重述知识」（可选）

现实的乐观和不切实际的乐观是什么，和你过去的理解有什么差别。

二者实际上很容易转化

不切实际乐观的理由是不可控的，这往往发生在原本可控的事件、小概率事件和马失前蹄事件当中，也正是跳过了现实乐观的关键一步：所要投入的努力、提前准备的预案、补救策略计划等，才让最终局面失控。

「A1，激活经验」（必选）

去年你制定2019年目标时，你当时的乐观状态可以打多少分，你是真乐观还是不切实际的乐观。

2019败北的英语学习计划

2019年元旦，我带着12分的盲目乐观加入了一个口译社群，想把英语学好，一开始死磕在可可英语LEV1听力练习小组，零基础的我在2000基础单词都遗忘殆尽的情况下，坚持了半个月，之前的信心就被打击没了。转而投身新概念朗读小组，在第三周的复盘因故未能参加之后，突然就觉得每天一篇课文这样的方式好无聊，而且总是运用不出来。正好那段时间又接触了翻译官的万能公式、词根词缀的本质逻辑、攻克语法的结构术一类新推广课程，就把自己的吐槽合理化，把退宿归因于课程不合适，彻底止步不前。

「A2，规划运用」（必选）

请挑选一个你明年的目标，比如要赚30万，要结婚，升职，读100本书，运用拆页中让信心切合实际的步骤分析分析。

分析完成后，说说你的收获。

2020小目标：赚钱30万

1、尽可能想全达成目标的原因：

（1）前东家的年度顾问有望达成，报价标准待定；

（2）今年意外找上门咨询的并非原来设想可能带来案源的人脉，因此认为这是一条新的业务拓展途径；

（3）物业专业的门槛低，但纠纷点多也就意味着收费点多，适合新晋执业切入；

（4）尚法公益平台会再带来一些案源。

2、假想可能的竞争者或不利因素：

（1）半年考核期如何过渡？

（2）万一二胎如愿冲突咋办？

（3）如果像最近一个月面谈转化率过低，即使能引流也白搭……

3、防控措施：

（1）再物色一家原租赁行业的顾问意向；

（2）考核期内持续高频率、保质量公益普法，突破物业论文，增加自我标签和圈内活跃度；

（3）有意识加强与当事人谈判能力的反思与训练；

（4）布局劳务公司作为外快补贴家用。