2021/12/10 星期五，农历十一月初七［离农历新年还有53天，今天是2021年的第338天】
叶华芳随笔第1060篇：
有三样东西
有助于缓解生命的辛劳：
希望，睡眠和笑。
得其大者可以兼其小。
气质在肩，美人在背，不管是男还是女，只要虎背熊腰大腹便便气质全无。
昨天一个朋友跟我说，她有一个朋友因为甲状腺结节去做手术了，真的，我觉得结节很容易就弄掉了，我甲状腺结节可多了，乳腺结节，特别是腋窝下面两个像石头那么硬的结节都用祛湿水苗药去掉了，凡是有甲状腺结节的人都会有乳腺结节，因为它是在同一条线上。
【新闻】京港高铁赣州至深圳段将于10日开通运营。开通后，南昌、赣州至深圳的最快旅行时间分别压缩至3小时30分、1小时49分。
河源东站离我家约30公里。深圳到河源48分钟，65元。我们河源的名片之一是万绿湖，它的面积是杭州西湖的68倍。
以后我就可以从咸宁北站直接坐高铁回家，单次里程596元。
下午看了40分钟白发模女于书的视频，挺励志的，两次因腰椎病瘫痪都好了，上了几次央视，她现在是时尚奶奶团的主播之一，62岁，专教中老年人优雅形体，奋斗不在年龄大小，而看什么时候开始。
夜读丨愿你温暖有力量，坚韧有梦想
怀揣梦想，乘风破浪，奔向远方。
【夜读】丰富自己最好的方式
【转发】生活复杂，但你可以活得简单。为生活做减法不是乱扔东西，而是拥有一种更豁达的心境。学会不被琐事束缚，删繁就简，才能活得通透。愿我们在纷繁复杂的世界里，简单畅快地过一生。
【转发】吃饱后不要立马运动或睡觉/饭后有两忌：一忌立刻运动；二忌马上睡觉或躺下。此外，吃水果、喝浓茶、吸烟、开车等行为，最好在饭后30分钟以后再进行。吃完饭后可以小坐一会儿，也可以等10分钟后慢步缓行。
好好生活，千万别活成自己讨厌的样子。
有没有一个人对你这样的评价？你看起来毫不起眼，在我眼里却是独一无二。
