2024年过去的，2025年开始了，新的一年，我立以下flag.
1.早睡早起，不再熬夜。每天6:30起床，10:50睡觉。
2.每周敷两次面膜，把我的面膜库存用完。每周泡脚三次，保持身体的气血充足。每周保持3~4次的运动，每次运动保持30分钟以上。
3.每周保持2~3次的文字记录，写写自己的人生经历，心理感悟。
4.每周末看一次英文电影，保持对英文的热爱，培训自己的英文语感。
5.培养一个爱好，学习口才表达，每日听书20-30分钟，扩展知识面，丰富内心世界，减少刷视频，刷抖音时间。
6.修心养身，控制情绪，稳定情绪，不纠结过去的事情，不内耗，不干涉他人的因果，顺其自然。
