一个工作日的早晨，我和先生之间发生了一幕让我有些思考点的沟通趣事。
我离家上班时间是6:55分，这天6:50分，马上要出门的我，感到腰部肌肉不舒服，就拿着止疼膏药，来到先生面前，请他为我贴上膏药，我好出门上班。这时先生正在刷牙，对于我的寻求帮助，他也没有拒绝，就把牙刷往嘴里一叼，腾出双手给我贴膏药，我看着先生，慢条斯理的揭下膏药外面的玻璃贴纸，好像又担心膏药的边会卷皮，总之，先生的动作又缓又慢，我耐着性子等了一会儿，膏药还是没贴上。
“你能不能快点儿”！我温怒的一生吼，随着我的话音落地，先生不再考虑是否卷边，位置是否适，“啪”的一下，膏药贴了下去。我感受出了先生的不悦。因为时间关系，我必须赶快出门，也没多想，我背包就走。
上班路上，我回忆刚才的“膏药事件”。自己一直在学习有效沟通，刚才的沟通是顺畅有效的沟通吗？是不是有些暴力沟通呢？我给自己的沟通打了一个分值，低于60分。我接着往下想～如何做到有效沟通呢？
其实很简单，我只要这样表达：“我时间快到了，帮我贴膏药时快一点儿”结果如何？看图找答案吧！
图片发自简书App
沟通，是信息有效传递的过程，我们要考虑自己、他人和环境的三方需要，忽视了任何一方，都会在沟通中受阻，愿我的小故事可以给你带来启发。
