目的：激发自己的潜能和能量，看见更多可能性。
教练技术必读书，这本书是永澄老师推荐，作者在1992年写作这本书的目的是对教练工作进行定义和建立基本原则，为行业建立基础。
1.结合实际工作如何解释什么是教练？
从时间来说教练是预言家，不是看个人或者团队的现在表现，而是看到未来的潜能。从本质上来说，教练潜能的激发者，通过技能让人建立自信，自信的建立不是教授知识，而是由内而外地助人自助。教练的根本目的是什么？帮助人们建立自信。结合我的工作生活，永澄老师就是教练，他激发我们的潜能，让我们相信我们写的2017年的期待都是对的，都是可能达成的，先海阔天空的想。
2.改变的本质是什么？对我的工作有啥指导？
一章没找到关键句，留白，我的猜测是改变是为了应对变化。
R笔记：
1.真正的对手不是比赛中的对手，而是头脑中的对手。P3
2.是什么阻碍了你潜能的释放？不外乎是对失败的恐惧、缺乏自信、自我怀疑和缺乏信念。
感悟笔记：
1.即便书的内容是自己已经掌握的，在自己的舒适区内，作者对自己来说都是值得尊敬的人，书评也是一种评价，评价关注优点和带给自己的感觉，比如说感觉自己就是个天才，要谢谢作者。
2.看了这本有点小激动嗷嗷叫，我可不可以成为自己的教练呢？写年期待的时候在想如何建立自信呢。种子的比喻好像又回到了教育学里不同的教育家对人性的看法分歧。西方教育史发挥作用了这是。
