《乘风破浪的姐姐》是芒果TV推出的女团成长综艺节目，由吴梦知执导，黄晓明担任发起人。节目邀请30位年龄在30岁以上的已出道的女艺人，通过封闭式训练和比赛，最终由全民投票选出5名女艺人组成全新女团。
不得不说，这些30＋的姐姐们，保养的是真好啊！虽然年龄不是青春期，但是姐姐们的状态全都还是在青春期啊！年龄最大的伊能静，1968年3月4日出生，今年已经52岁了，可是看看人家的皮肤状态
52岁这个年龄都能当奶奶了，可看看人家伊能静，这哪里是奶奶的状态？这分明就是二十出头的小姑娘嘛！而且人家还剩了两个孩子，这次参加节目的舞蹈和歌曲还都是人家儿子送给她的礼物。讲真我真的是实名羡慕了！一起参加节目的白冰都偷偷对王丽坤说：“这哪看出来50啊。”
同样参加节目的还有大家熟悉的钟丽缇和宁静这两个姐姐，这都是40＋的姐姐，可是人家同样保养的像二十几岁的小姑娘，只不过气质上都是“大姐大”。
都说女人四十豆腐渣，可看看姐姐们，这句话就是谬论！如果你坚持锻炼，规律饮食作息，最重要的是一定要有一个年轻的心态，那么无论年龄是30＋还是40＋甚至是50＋、60＋，你看起来永远都是20出头的小姐姐，岁月带给你的只有沉淀下来的睿智和优雅，你的美丽仍然是你的。
