复盘第97天

今天看非暴力沟通几章，学习如何控制情绪，转换情绪，今天工作情绪特别平和没有坏情绪，萌姐的情绪管理手册之前放在家里，准备用起来，小组打卡60s我还在练语速和流畅度，气息方面，看到hi小姐每日微博打卡，激励我要好好练习演讲，读的太好了。

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