step1 照抄原文Or复述原文

大脑需要"断舍离"。

众声喧哗。我们每天面对各种没有价值和没有意义的信息，它们或是无病呻吟，矫揉造作，或是充满了陈词滥调。在这些信息日复一日的冲刷之下，我们渐渐失去了辨别和筛选精华信息的能力。我们主动或者被动地关注了太多与我们没什么关系的人，事，物，这些东西塞满我们的头脑，干扰着我们的思考和记忆。

简化是清晰思考的前提。把原本繁复的内容梳理，整合，精简完成后，我们的头脑才能腾出空间，处理其他的信息和进行更加复杂更精微的思考。

简化思维意味着我们既要简化外界输入的信息，也要简化我们的表达出来的信息，更要简化我们一直思考的信息。《精进——如何成为一个很厉害的人》p 166

step2 我的思考

《疯狂的简洁》一书作者肯.西格尔，曾担任NeXT和苹果公司的创意总监，是与史蒂夫.乔布斯共事17年的广告狂人。从他的观点来看，苹果的成功秘诀只有两个字：简洁。乔布斯说:"一旦做到了简洁，你将无所不能"。

苹果迷恋"简洁"从来不遮遮掩掩，它所带来的巨大利润也直接摆在世人面前。但为什么没有第二家像苹果这样的公司出现呢？究其原因，要做到"简洁"并非易事。

牛人的许多思维是惊人一致的。我曾写过一篇文章是《概念是一切知识的基石》，李笑来新学期一开始，领回教材来，第一件事就是把每一章的重要概念都抄一遍，随后直接死记硬背到脑子里。这么厚厚一本书，其实讲的就是那么几个概念。

《成长比成功更重要》一书中，作者采访了许多我们眼中的成功人士，通过了解他们的成长史，提炼一些共同的东西，教给我们怎样成为一个像他们一样优秀的"我自己"。

张亚勤，12岁那一年成为了中国科学技术大学少年班的学生；17岁为自己选择了终生的事业；23岁获得了美国乔治.华盛顿大学博士学位；25岁成为美国桑纳福研究院的部门主管。1996年他30岁，已经拥有十几项专利，发表过几百篇论文。到了31岁，他成为美国电气电子工程师学会百年历史上最年轻的院士。两年后，即1999年，他成为微软中国研究院首席科学家，后又出任副院长；与此同时，还获得美国"杰出青年电子工程师奖"，他是获得该奖的唯一华人。他所取得的成就，是大多数人穷其一生也难取得的，而他这一年才33岁。

当旁人问起他的经验，他说：我是有点小聪明。可是我觉得仅仅从天赋来说，我不可能比别人强那么多。学习的关键不在于你记住了多少，而在于你理解了多少。理解最根本的定义，其实就是把复杂的东西简单化，而不是相反。所以我觉得，你把时间花在什么上面是很重要的。你在脑子里面装了那么多没用的东西，那些有用的东西就找不到了。实际上现在的小学，中学，包括大学，有用处的东西无非就那几样。你不用花很多时间去思考那些复杂的问题，只要理解那些最基本的原理，脑子里非常清楚，这样你的大脑的单位面积产生的压强，要比别人高得多，你花的时间可能是别人的十分之一，但是你弄清楚了最重要的东西。

step3 我的行动

1 在我了解了注意力>时间>金钱后，我就很少刷各大门户网站的新闻了，有时候会扫一下标题，如果是我特别关注的话题时，我才会看一下。把省出来的时间放在自己的成长上，读的书越来越多了，开始在简书上每日写一篇文章，感觉自己成长的很快，成就感满满，不追逐当下流行的新闻，对我的生活基本无影响。

2 现在网上各种功能微课和各种分享很多，比如"如何成为牛人的十大狠招"等，听上去蛮让人热血沸腾的。我以前非常喜欢听微课，也听了许多，有些对我的生活产生了非常大的影响，比如发愤的草莓曾经做过的关于早起的分享，听完那节微课后，我开始早起，现在已经形成了早起的习惯。但现在我极少听这些微课和分享了，除非真的特别感兴趣。一是因为微课质量下降，许多微课干货不多，有的纯粹是为了推广自己的公众号或是在线课程。二是在听了许多微课，看了许多爆文后，发现许多最基本的道理是一样的，我现在更需要做的是践行，而不是每天忙于听微课和刷无数文章。

3 精选可信赖的信息源。我现在会付费看一些专栏。知识付费可以帮我实现知识的高品质过滤。只要我付费订阅了专栏，我就一定会看，如果觉得自己时间紧张，看不过来，我就不定阅。在"得到"app里，除了订阅李笑来的"通往财富自由之路"，我发现许多专栏也挺好的，但是感觉光李笑来的专栏就够我消化一阵子了，所以果断打消了订阅其它专栏的想法。践行，才是我现阶段的刚需。

像打扫家一样，定期对大脑进行一次"断舍离”吧。