你的姿态你的青睐
我存在在你的存在
你以为爱就是被爱
你挥霍了我的崇拜
我活了我爱了
我都不管了
心爱到疯了
恨到算了就好了
可能的可以的
真的可惜了
幸福好不容易
怎么你却不敢了呢
我还以为
我们能不同于别人
我还以为不可能的
不会不可能
你的姿态你的青睐
我存在在你的存在
你以为爱就是被爱
你挥霍了我的崇拜
风筝有风海豚有海
我存在在我的存在
所以明白所以离开
所以不再为爱而爱
自己存在在你之外
梁静茹的崇拜，我们一直以来都存在在哪里？是为何而爱？曾经爱你爱的没了自己，以为这才是真正的付出，迷失在一个不知名的地方，其实在爱情里痛苦的不是对方怎样，而是失去自我的痛，只是我们不自知而已。
在奇迹课程的前七天，我在辟谷换食，历经七天身体已然干净，两天的奇迹课程带给我的是心灵上的放空，让我看到了我内心深处空空如也，那些华丽的泡泡一个个扬升，一点点破碎，空的我都无法站立，犹如瘪了的气球，急需填充，当时一个人在火车站候车，不知如何是好，哪哪都是空的，哪哪都那么的需要给予，可是，我已经不是原来的我，我不会随意去放，于是我跟着心，去吃了一碗武汉的热干面，那将会是我永生难忘的一碗面，那是我第一个放进来的食物，能量，它的味道，不会忘记，它的帮助，永远感恩。
智非悟所得，智乃心空天恩赐。我们总是在这生活里处处挣扎想要悟道成佛，得到天赐的智慧，殊不知我们本身就是佛，本来充满智慧，只需放空自己，自然开启链接能量之门。一如另一句话，如果你不走出去，你就找到了上帝。
身体是我们最为关注却又最容易忽略的部分，让你去感觉你的脚趾，你是否还需用大脑的连接与反应才能感受的到？你有多久没有好好在镜子前面看看你自己的身体，对着每一寸肌肤说我爱你，我喜欢你？你有多久没有低头好好欣赏自己的全身上下，看看它们各个部位都是什么形状？你知道你的五脏六腑都是什么形状和颜色吗？你的骨骼肌肉？你的血液细胞，它们每天都如何工作，你有没有一刻静下心来好好聆听它们，对它们说说话，说一句感恩？……奇迹课程讲，我们都把身体当了真。我想，莫非不要当真？不，是不能存在在它的存在。从心灵和身体两个部分说，都不能存在在它们的存在，而是一个抉择者，一个更高的，不远不近，中正的存在。
身体，分为内外两个部分，我们通常都只关注外在，减肥修身，美容美发，用各种各样的衣服去装扮，凸显优点，掩饰缺点，我们害怕容颜老去，羡慕青春靓丽，用各种化妆品去装饰自己的脸颊，我们希望自己身形窈窕，每天健身锻炼希望保持身材，维持健康。我们每天吃饭喝水，我们只在乎五官的感觉，是不是好吃，好看，好闻，听起来是否高大上，是否不用太麻烦的吃到嘴里。我们从来不会去关注自己的内部器官如何工作，每一口饭，每一滴水到省体内部之后的流程如何，从未关注，我们没有问过我们的身体需要什么食物，需不需要，我们只知道往进塞，往里填。同时，我们忘记了呼吸的作用，忘记了呼吸应该沉入腹底，只是浅浅到达胸部而已。我们忘了太多，太多，沉醉于太多，太多……我想说，存在在你的存在，不是外部不是内部，而且一个抉择者，我知道我现在在哪里，我知道我要关注身体外部，同时也有内在器官，我不会只顾口欲满足，当然也会请胃来合作让嘴巴舒服一次，我很清醒，不会陷入其中任何一个，不盲目迷恋外表，也不会滥用营养药品来保证内部器官健康，我随时关注这两者的存在，不远离，不成为，我在更高的位置。
心灵，我们通常会分为大我和小我，即奇迹课程的圣灵和圣灵之子。我们通常都只关注外在，外面的一切，人，物，钱，于是深陷其中，每天都在头疼，他如何了，她怎样了，如何才能让他怎样，怎样才能让他如何，为何我不能怎样，怎样了我就能如何……什么时候才会低头看看自己的内心，看看它都在想什么，都充满了什么。奇迹课程讲，你不是活在爱里，就是活在恐惧里，除此之外，没有别的。为何总是向外抓取？为何总是控制他人？因为恐惧，因为小我就是因恐惧而生的。而我们并非要抛却恐惧，因为小我切实存在，我们只需要看到爱的存在就行，为何痛苦？因为你陷入了小我，认为那是真的。为何学习了，知道了这些依然痛苦，因为你想抛弃小我只要爱。我们只需要做一个抉择者，不成为小我，不远离大我，在一个更高的位置，存在我的存在。
课程之后，我更加清晰，因为放空，所以思绪明了，所有的灵感都一点点的到来，很多的词语都映入眼帘，昨晚共修，我鼓足勇气发言，收获更为丰富，一是小我也在灵性成长，二是我们都枉用了心灵的力量，我知道，因为小我害怕我们抛弃她，因为我们陷入了心灵才会枉用她。而改变就在这一朝一夕之间，我们一直都在说只有接受才能改变，其实改变也分内部和外部，在内部状态，我们要很小心的去守护，接受所有的一切，就是我们课程的想咋就咋。而外部的状态需要我们的努力，我们需要去努力改变曾经我们应对问题的模式留在细胞上的记忆，让新的模式一点点的存在细胞里，当然第一步就是放空，放空身体，放空心灵，让新的模式进来，这需要不停的，一点一滴的练习，恒久的持续的练习，比如我们的作业每天的觉察，比如锻炼身体，跑步欢笑，任何一个能够提升你自己能量的行为让它进去你的每一寸肌肤和骨骼之中，这确实需要努力。我们需要的是不成为内在的不改变，也不逼迫自己做外在的定改变，我们在一个更高的位置，更好的存在。
有人问，开悟是一种什么状态？老师说，我不知道，我只知道，当我和大师们在一起的时候，他们的状态让我觉得，那就是开悟，我不能说他们就开悟了，我只能说，他们每天开悟的时间比我们长一些。
有人说，你每天都生活在自己编织的童话世界里，快醒醒吧，来现实里看看！我答，哦，好的，在我愿意的时候，我想我现在是愿意了，虽然好痛，好苦，可是这条路是我选择的，我还会回到我的那个花园，但绝非以前的我。又有人说，你每天学这些那些是要得道成仙呀？我答，只羡鸳鸯不羡仙。
我不会成为这世上的普通大众，我也不会成为高高在上的神仙大师，我在我的世界，不成为前者，亦不会远离后者，我是我的抉择者。
我存在我的存在！
