作为一种生存之道,有目的的生活实践,包含以下核心内容:1.自觉承担制定个人目标的责任。2.关注并确定实现个人目标所必须采取的行动。3.监控行为以检查其是否与目标一致。4.关注行动结果,了解行动是否为自己指明了前进方向。