让自己做一个正能量的人

这篇文章我是第二次学习了，以前预售的时候有学习过，所有学习的东西都是给元认知培养一种新的的思维观，就像看书一样。

能控制自己情绪的人肯定是一个相对理性的人，我们总是因为身边的很多小事情而喜或悲，这一点我也是需要去修炼，容易情绪化，其实我觉得这半年来情绪波动挺大的，但一直在修行自己，让自己不被其他在外的东西影响，对自己来说，我的性格就是一个小孩，容易生气，容易满足，容易失控，其实一个真正成熟的人不是这样的，就像得到提到的在比较和回应之间。给自己思考的时间，我回头想想以前我和我对象吵架的事情，发现我真的是别人一句话说的不对，我都会不开心，生气，他做错一件事，我会教育他，我这是消极的语言，别人怎么会喜欢听呢，可能短时间还可以因为喜欢，久了相处会累，应该减小关注圈，扩大影响圈，我们不要对他人苛责，做好自己的事情就可以了。

一个积极正能量的人是融入到每一个小细节，你的说话，一举一动，眼神都是满满的能量，你怎么修行自己成为一个可以影响他人的人呢？而不是受外在因素控制自己，修行，修行。