有一种苦，很苦。我把它命名为“求不得之苦”。
最近好几个个案，案主都在经历这类苦。她们都很努力，貌似为感情付出很多，她们很心酸，遭受了很多很多感情里的落寞，对感情心灰意冷，大有绝望之意。
表面上看，她们都是遇人不淑，要么遭遇老公有粗暴的行为，容易着急上火，容易耍脾气；要么遭遇老公非常唯物，喜欢以赚钱多少论断女人对家的价值；要么就是发现男朋友很在意自己的身材，导致自己很自卑……
她们都想求一份真爱，而真爱的获得却如此之难，让他们望而却步。在工作上，或许他们也是这样的，常常会有落寞的不得志的感觉，不知道为什么，霉运总是挥之不去。似有一个诅咒困住了他们。
我初次遇到她们时，也会跟他们一起感怀命运的不公，觉得大不了放弃，选择一段新的感情，总之，我们是好的，我们就值得拥有好的感情。不用在一棵树上吊死的。
然而，感情之路的前行，却总是那么的纠缠.总之，几年过去了，我发现他们还是会在同一个地方挣扎。
然后我再凑近来，去解他们的题目，
才发现，原来深陷“求不得”之苦的她们自己，才是问题的核心所在。
我的解题思路如下：
首先，你之所求，是不是过于理想化了？
譬如女主一她就拥有一个浪漫的琼瑶般的男主形象。当发现自己的老公和自己梦想的老公不一致时，瞬间就关了心门。后面任老公怎么“敲门”，她都不理不睬，一副“高冷”的模样。用她自己的话说，是被老公伤了心。实则仔细问起来，才明白，她不喜欢男人大声说话，感觉像在骂自己，觉得不温柔，不讲理，于是便懒得跟一个不讲理的人沟通。于是乎，家庭生活过得越来越冰冷，一个越来越冷，一个越来越暴。
关键是她想要的那种默契的有精神交流的感情，需要一个漫长的磨合过程。
她活在理想化的感情泡影里，可不就要长长久久饱受“求不得”之苦了！
其次，“求不得”之苦会不会来源于你内心的“被嫌弃”幻想？
譬如，我发现有些人，内心深处其实有一个黑洞。那个黑洞似乎时时刻刻都很敏感，在谨防别人不喜欢自己，嫌弃自己。
这样的人，她会活得很辛苦，做事情的时候，会求一个面面俱到。她们可能如履薄冰一样的过日子，很有家庭角色感。他们的谨小慎微就是为了避免别人不喜欢自己。结果呢，偏偏就是因为你内在有一个怕被嫌弃的内心黑洞，导致你容易无限放大别人的不满意。
可能明明你的另一半，只是在说，这个事情上，你的考虑是不周全的。结果呢，你以为别人在不喜欢你，在嫌弃你，在批评指责打压你……
于是事情就变得越来越复杂，男人看着你炸了毛，百口莫辩，解释不清楚自己。于是不得不甩下一句话说，随便你怎么想，不跟你说了。
于是，你又生发了很多老公不爱自己的联想。
生生地把一件小事上纲上线，让自己深陷在“求不得”之苦里，委屈啊，难受啊，孤单啊，落寞啊，此起彼伏地折磨自己……
再次，求不得之苦，会不会又来自于你内心的自卑和不配得感呢？
我发现有些人，真的很自卑很自卑。明明别人在表扬他，喜欢他，在他身上花了很多时间，请他吃饭又给他送行。别人做了很多很多。但是他却认为别人做这些，未必是为了自己。他认为自己是不重要的人，别人的所作所为可能是有所图……
他会把自己想的很弱很弱，把自己想得很不重要。然后建构出来一个利益往来的世界，总想着还清人情。很戒备地与人相处。
于是乎，几次打交道下来，本来可以成为朋友的双方，愣是没有发生任何的建交。
这样的情况也是比比皆是。
一方面，他会很希望有自己的知心朋友。
另一方面，他又步步都在跟人算清。不想欠别人的人情。
最后呢，落得一个孤单单的下场，貌似发生了很多人际故事，但是实际上的他，一直活在他自己的自我世界里，从来没有探出来一步。
列举了三种“求不得之苦“的形成原因。你大概已经发现了，这三类情况，都产生在很强的主见，很强的自我防御的基础上。
人与人之间，要想真正建交，真正所求有所得，何其难！
就像小雪说的，信任，来自于一次次自我的粉碎！
要想打破求不得之苦，就意味着你要不断看透自己，看透自己为人处世的模式，看透导致自己落寞和悲伤的根本原因是什么。然后再去勇敢迈出建交的那一步。
盼着你能够如愿以偿的活着，能够勇敢地去求，勇敢地去要，并勇敢地打碎自己，与他人心心相印，结出璀璨的友谊之花。
