如何坚持完成每天一小步的目标。

勿以善小而不为,积小善成大善,

学一项技能刚开始时,不要以没有成就感而不为。成就感和兴趣都是在行动中逐步培养起来。

学习一项新技术是有技巧的。

学习新技术,最难的是没有信心。

1.每天执行一小步,如果信心和动力充足可以多走几步。

2.只需要最简单的一步。

什么是一小步?

怎么样每一小步?

如何做每一小步?

为什么要做每一小步?

每一小步的框架流程是怎么样的?

每天一小步就是,当阅读时,行动时,突然分心了再回过头来做,再分心再回过头来做,只到完成最基本的任务为止。

当最简单的技能达到3个月后,习惯就会慢慢形成,

再提高技能的目标级别。逐步递进。

有时较高的目标也会让人不安分。

无法聚焦一项单一的技能。

不断进步的技能和重复的流水线的技能是不一样的。

一种边做边思考的方式,强迫潜意识。

强迫由疲劳转化为舒适,清醒。

每天阅读可以阐明价值和意义的书籍。

用书籍不断的强化技能的学习与坚持。

集中五种感官进行注意。

注意力的时间越长超容易记忆。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,530评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 86,403评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,120评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,770评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,758评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,649评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,021评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,675评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,931评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,659评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,751评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,410评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,004评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,969评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,203评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,042评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,493评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容

  • 今天又扯到带小孩的事,给小姨打电话 她也让我让步,别把大家逼的太紧!我听了之后 心里苦笑了几声,人家已经好意思紧逼...
    小俗阅读 239评论 0 1
  • 公众号写随笔散文游记读书笔记影评书评漫评 ,而这里,简书则是用来创作小说的,首先要从认识的人获取材料,所以很明显会...
    kai风阅读 273评论 0 0
  • ## 一、今日计划+回顾 #### 我今天的任务共3件,根据优先级安排如下: 1. 跃迁共读任务:永澄领读交流,1...
    RicciWoo阅读 523评论 0 49
  • 在孩子还小的时候,父母会有意识的在这方面付出努力。我们很有耐心的教孩子走路吃饭,大小便等等很多家长明白,孩子需要通...
    Janey静静阅读 278评论 0 0