很多时候，我们常常觉得某个说法或者某件事有道理，但真正被触动，是非常难的事。被触动，就意味着一个理性的知识，和你自身的体验结合在了一起，成为你自己的东西了。
不知道你有没有这样的感受，一旦你说了一句话，因为人类最本质的自恋需求，你会把事情朝这句话预言的方向去推动，以此来证明，你是对的。这就是心理学上的自我实现的预言。（ 我习惯把它称为自证预言。）
而自恋的两个常见表现就是，追求“我是对的”和“我比你强”。
自我实现的预言的一些原则和方法：
第一，自我实现的预言其实大部分是对体验的提炼和总结，所以不管是觉知你的预言，还是要改变你的预言，都需要从体验入手；
第二，如果你想要更积极的自我实现的预言，就需要寻找机会，给自己制造机会，体验到那个更积极的预言；
第三，你还可以问问自己，我希望的那种“自我是实现的预言”是什么？我过去在什么时候体验过？然后好好调动你的回忆，让自己去体验当时的感觉。
比如，我们准备跑一场马拉松，全程42公里，按这个目标去跑，很累很崩溃。但如果你之前有完成过其他类似或更难的运动，那在这种情况下，你可以不断的自我暗示，之前比这更难的我都做到了，这个就更不是问题，你是最棒的。实验证明，这种积极的预言，其实还是蛮有效的。
但是反过来想想，如果你没有挑战成功过更难的挑战，而只是在头脑上树立一个目标，可能意义就不大了，甚至适得其反。因为如果只有意识上树立了这个目标，而潜意识上却是自卑的，那样就只会感觉到巨大的压力，不会有正向的结果。
当然，如果你没有这样的经历或体验，也没有关系，可以给自己制造这样的机会。可以去接近那些有类似体验的人，在他们身上学习。你想要什么人生，就去和什么样的人接触，他们的体验会很容易地感染到你。这是扩大自己体验的一个重要方式。
注意你的思想，因为它变成言辞；注意你的言辞，因为它将变成行动；注意你的行动，因为它将变成你的习惯；注意你的习惯，因为它将变成你的性格；注意你的性格，因为它将变成你的命运。
