一个故事告诉我们,如何管理自己的情绪

   

读书明理,以慈为怀

今天读到这样一个故事。

    在古老的西藏,有一个叫爱地巴的人,每次和人起争执的时候,就以很快的速度跑回家去,绕着自己的房子和土地跑3圈。

    直到有一天,爱地巴很老了,他的房地已经很广阔。那天他生气的时候,拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子转圈,等他好不容易走3圈,太阳都下山了,爱地巴独自坐在田边喘气。

    他的孙子恳求他:“阿公,你已经年纪大了,这附近地区的人也没有人的土地比你更大,您不能再像从前,一生气就绕着土地跑啊!您可不可以告诉我这个秘密,为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈?”

    爱地巴说:“年轻时,我若和人吵架、争论、生气,就绕着房地跑3圈,边跑边想,我的房子这么小,土地这么小,我哪有时间,哪有资格去跟人家生气,一想到这里,气就消了,于是就把所有时间都用来努力工作。”

      孙子问到:“阿公,你现在年纪大了,又变成最富有的人,为什么还要绕着房地跑?”

      爱地巴笑着说:“我现在还是会生气,生气时绕着房地走3圈,边走边想,我的房子这么大,土地这么多,我又何必跟人计较?一想到这,气就消了。”

      这个故事告诉我们,我们不可能做到不生气,生活中会遇到各种各样的情绪,喜怒哀乐,这是人的本能。

    但是我们可以像爱地巴一样,不断调整我们的心态,控制自己的情绪。

    发脾气是我们的本能,能够控制自己的脾气,那才是本事。

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容