见了三舅，给我说了很多道理，最重要的是学会知足常乐，放下过多的欲望吧，另外就是找到日常工作压力排泄的出口，会好起来的。以后要养成规律作息、加大运动强度，每天至少三千米、每周过正常的家庭生活等生活习惯！

今天去隆兴寺参拜，心里清净不少，以后要多研习佛教经典，给自己认定信仰，若这次能渡过劫难，定要还愿，恳求观音菩萨保佑，以后每年大年初一去还愿。