我每天吃了些什么(14)

周二的这天通常是最闲适的,因为一全天没有课,除了去实验室,整体比较轻松。

早餐

面包切片因为吃完了,就在食堂吃了一些,一个肉饼,一个鸡蛋,外加一个水煎包。

花费:3元

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午餐

今天中午做的是三丁土豆饭,搭配凉拌黄瓜丝。因为工具和水平的限制,黄瓜丝切得还不够好,仍需继续努力。

花费: 6元左右

简单介绍下,三丁土豆饭的做法,主要食材:胡萝卜,芹菜,土豆,耗油和烧烤酱。

1.将土豆和胡萝卜削皮洗净,分别切成小丁,还有芹菜切丁备用。

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2.放入微波炉加热,高火6分钟,去除放凉。

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3.添加烧烤酱和耗油,依据个人口味控制加入量,然后将三种食材和调料搅拌均匀。

4.放入微波炉,高火三分钟,即可食用。搭配小菜吃味道更佳。

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晚餐

黑椒杏鲍菇和糖醋鱼味芹菜丁,又是两个快手菜,需要的话我也可以发一下做法。

花费:7元左右

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你今天吃了什么呀?快来评论告诉我。

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